本地纯净下载
纯净官方版357171手机网站管家婆
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.22MB/2025/01/18
直接下载1.63MB/2025/01/18
直接下载1.73MB/2025/01/18
直接下载7.58MB/2025/01/18
直接下载3.3MB/2025/01/18
直接下载4.95MB/2025/01/18
直接下载3.19MB/2025/01/17
直接下载0.85MB/2025/01/17
直接下载9.41MB/2025/01/17
直接下载6.89MB/2025/01/17
直接下载8.49MB/2025/01/17
直接下载6.96MB/2025/01/17
直接下载79.3MB/2025/01/17
直接下载55.8MB/2025/01/17
直接下载86.6MB/2025/01/17
直接下载63.0MB/2025/01/17
直接下载24.9MB/2025/01/17
直接下载96.68MB|查看
2.41MB|查看
82.14MB|查看
6.11MB|查看
37.65MB|查看
8.58MB|查看
91.95MB|查看
69.86MB|查看
69.61MB|查看
17.49MB|查看
85.83MB|查看
90.82MB|查看
HG66644,COM58.13MB|2025/01/17
大香金沙网页86.78MB|2025/01/17
944CC正版资料大全83.52MB|2025/01/17
香港六结开马奖结果40.64MB|2025/01/17
爱威波波APP下载地址52.89MB|2025/01/17
嫩屄视频84.78MB|2025/01/17
亚博棋牌官网50.20MB|2025/01/17
WWW49930,COM44.86MB|2025/01/179
好大哥官网入口DGDGDG70.53MB|2025/01/17
亚博集团95.65MB|2025/01/17