本地纯净下载
纯净官方版WWW,58TK,COM-58U,CC
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.77MB/2025/01/09
直接下载6.41MB/2025/01/09
直接下载0.33MB/2025/01/09
直接下载6.26MB/2025/01/09
直接下载9.64MB/2025/01/09
直接下载7.30MB/2025/01/09
直接下载7.7MB/2025/01/08
直接下载3.61MB/2025/01/08
直接下载4.73MB/2025/01/08
直接下载5.97MB/2025/01/08
直接下载5.52MB/2025/01/08
直接下载9.19MB/2025/01/08
直接下载77.1MB/2025/01/08
直接下载94.7MB/2025/01/08
直接下载1.8MB/2025/01/08
直接下载87.0MB/2025/01/08
直接下载91.9MB/2025/01/08
直接下载60.59MB|查看
63.94MB|查看
48.21MB|查看
43.92MB|查看
33.15MB|查看
36.4MB|查看
99.81MB|查看
63.56MB|查看
72.42MB|查看
74.67MB|查看
WWW,697910,COM-697956,COM68.4MB|2025/01/08
WWW,66646W,COM-666470,COM1.6MB|2025/01/08
WWW,6005,CC-6005396,COM94.7MB|2025/01/08
WWW,646342,COM-64642077,COM53.38MB|2025/01/08
WWW,6669YING,COM-666ASC,COM19.94MB|2025/01/08
WWW,6811DL,COM-681218,COM48.37MB|2025/01/08
WWW,6650888,COM-6651,NET79.79MB|2025/01/08
WWW,5778666,COM-577869,COM76.67MB|2025/01/089
WWW,607903,COM-607961,COM87.15MB|2025/01/08
WWW,65900743,COM-65900745,COM77.62MB|2025/01/08