本地纯净下载
纯净官方版元宝娱乐
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。2.73MB/2025/01/13
直接下载8.23MB/2025/01/13
直接下载7.69MB/2025/01/13
直接下载9.49MB/2025/01/13
直接下载5.31MB/2025/01/13
直接下载2.12MB/2025/01/13
直接下载85.19MB|查看
61.97MB|查看
14.40MB|查看
70.7MB|查看
3.41MB|查看
84.22MB|查看
19.95MB|查看
75.94MB|查看
61.61MB|查看
YABO2024官方旗舰店87.25MB|2025/01/12
博鱼体育官网入口app77.45MB|2025/01/12
球信网官网10.0MB|2025/01/12
加拿大2.8群92.86MB|2025/01/12
118彩图库118论坛′118网址之家"13.85MB|2025/01/12
色哟哟电影35.46MB|2025/01/12
888555管家婆37.97MB|2025/01/12
乐鱼娱乐登录地址12.39MB|2025/01/129
极速快乐十分36.68MB|2025/01/12
aoa官网游戏9.65MB|2025/01/12