本地纯净下载
纯净官方版澳洲十计划带上岸
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.67MB/2025/01/17
直接下载2.91MB/2025/01/17
直接下载6.54MB/2025/01/17
直接下载1.33MB/2025/01/17
直接下载2.6MB/2025/01/17
直接下载5.63MB/2025/01/17
直接下载3.70MB/2025/01/16
直接下载2.4MB/2025/01/16
直接下载4.84MB/2025/01/16
直接下载5.2MB/2025/01/16
直接下载6.96MB/2025/01/16
直接下载2.84MB/2025/01/16
直接下载76.7MB/2025/01/16
直接下载72.8MB/2025/01/16
直接下载49.4MB/2025/01/16
直接下载80.5MB/2025/01/16
直接下载83.4MB/2025/01/16
直接下载79.93MB|查看
0.32MB|查看
41.86MB|查看
57.76MB|查看
30.5MB|查看
66.33MB|查看
23.68MB|查看
12.33MB|查看
5.47MB|查看
4.61MB|查看
酷游平台ku11129.69MB|2025/01/16
pp电子富裕人生26.16MB|2025/01/16
酷游备用登录口8.53MB|2025/01/16
麻将胡了2游戏电影31.23MB|2025/01/16
一分三直播间app83.43MB|2025/01/16
澳洲十计划带上岸65.70MB|2025/01/16
广西澳彩汇34.21MB|2025/01/16
黑马成长计划官网app43.86MB|2025/01/169
乐鱼网官方网1.39MB|2025/01/16
江南体育app下载入口69.52MB|2025/01/16