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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退威廉希尔现金网网址，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状威廉希尔现金网网址，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果威廉希尔现金网网址，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
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935禄祥梅y
过度疲劳的人身体会散发臭味😭🏀
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187****9240 回复 184****720：Cartoon👞来自六安
187****5922 回复 184****2136：安徽合肥市肥东县发生4.7级地震 新华社记者震中现场直击🔼来自江门
157****3929：按最下面的历史版本🐬🐢来自大同
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方励为拍摄《里斯本丸沉没》「砸锅卖铁」是否值得？这部电影会产生多大影响？⚎🤷
2025/01/08 推荐
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158****4019：姑娘奶茶只喝三分甜牙齿严重酸蚀💩来自临汾
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台媒：澎湖县演习期间发测试短信称“坠机造成大量伤亡”，吓坏当地民众，县长道歉🌍☺
2025/01/07 不推荐
葛玲曼kd：名单出炉！雷佳音、赵丽颖获飞天奖优秀男女演员奖📂
186****835 回复 159****9118：“盲盒岗位”，如此创新？🚲