本地纯净下载
纯净官方版app下载领28元
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.54MB/2025/01/08
直接下载8.17MB/2025/01/08
直接下载2.69MB/2025/01/08
直接下载4.90MB/2025/01/08
直接下载6.87MB/2025/01/08
直接下载1.40MB/2025/01/08
直接下载4.73MB/2025/01/07
直接下载8.47MB/2025/01/07
直接下载3.75MB/2025/01/07
直接下载3.63MB/2025/01/07
直接下载5.34MB/2025/01/07
直接下载8.72MB/2025/01/07
直接下载45.44MB|查看
41.3MB|查看
80.57MB|查看
2.67MB|查看
44.64MB|查看
52.58MB|查看
44.77MB|查看
11.91MB|查看
76.87MB|查看
86.95MB|查看
87.74MB|查看
85.16MB|查看
看手机最快现场直播21.73MB|2025/01/07
晚上澳门买什么25.55MB|2025/01/07
半岛电视台app下载安卓43.84MB|2025/01/07
滔搏体育app下载56.35MB|2025/01/07
港澳经典app下载41.51MB|2025/01/07
apple澳门官网网址18.33MB|2025/01/07
当乐app官方下载92.86MB|2025/01/07
柚子联盟游戏app下载12.78MB|2025/01/079
香港网购网站大全46.80MB|2025/01/07
江南体育app下载入口答案40.64MB|2025/01/07