本地纯净下载
纯净官方版KOK综合客户端
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.85MB/2025/01/11
直接下载8.99MB/2025/01/11
直接下载1.44MB/2025/01/11
直接下载6.44MB/2025/01/11
直接下载5.89MB/2025/01/11
直接下载1.85MB/2025/01/11
直接下载78.4MB/2025/01/10
直接下载8.3MB/2025/01/10
直接下载73.9MB/2025/01/10
直接下载82.1MB/2025/01/10
直接下载40.0MB/2025/01/10
直接下载47.74MB|查看
18.70MB|查看
18.70MB|查看
4.30MB|查看
0.94MB|查看
51.89MB|查看
71.69MB|查看
37.41MB|查看
37.76MB|查看
85.59MB|查看
82.86MB|查看
网上麻将真钱80.89MB|2025/01/10
利来W66AG旗舰厅登录37.55MB|2025/01/10
黄金城手机版35.28MB|2025/01/10
俄罗斯专享会登陆47.68MB|2025/01/10
天天电玩城IOS版下载90.68MB|2025/01/10
欧宝手机版官网91.64MB|2025/01/10
满堂彩官方app55.43MB|2025/01/10
宝博体育方91.27MB|2025/01/109
合乐官网唯一指定79.55MB|2025/01/10
9万彩票方下载址ios版30.28MB|2025/01/10