本地纯净下载
纯净官方版澳门玄武网点来料
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.98MB/2025/01/16
直接下载3.28MB/2025/01/16
直接下载6.54MB/2025/01/16
直接下载0.48MB/2025/01/16
直接下载7.12MB/2025/01/16
直接下载3.1MB/2025/01/16
直接下载18.91MB|查看
6.68MB|查看
89.4MB|查看
16.82MB|查看
45.20MB|查看
13.71MB|查看
20.75MB|查看
47.69MB|查看
5.47MB|查看
14.21MB|查看
20.75MB|查看
尊龙Z6游戏官网32.89MB|2025/01/15
贝贝捕鱼游戏56.44MB|2025/01/15
RB88平台56.89MB|2025/01/15
波音体育手机客户端73.63MB|2025/01/15
18BET体育移动版集团6.86MB|2025/01/15
热吧APP下载安装94.15MB|2025/01/15
加拿大战狼2.8在线测试88.46MB|2025/01/15
OPE体育正网A34.24MB|2025/01/159
MMM666US香港开时24.40MB|2025/01/15
六合网一金牛版35.38MB|2025/01/15