本地纯净下载
纯净官方版开元真人
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等开元真人,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。75.48MB|查看
65.23MB|查看
90.34MB|查看
39.69MB|查看
60.45MB|查看
7.65MB|查看
7.65MB|查看
1.60MB|查看
11.66MB|查看
55.64MB|查看
AG恒峰91.37MB|2025/01/07
幸运28彩票网89.27MB|2025/01/07
9游会电竞23.67MB|2025/01/07
幸运飞艇5码循环打法50.74MB|2025/01/07
澳门博九真人96.76MB|2025/01/07
永胜下载97.36MB|2025/01/07
推荐一个网上买球的软件49.64MB|2025/01/07
888电子app38.41MB|2025/01/079
AG恒峰56.46MB|2025/01/07
半岛app51.2MB|2025/01/07