北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此WWW,3117000,COM-311708,COM，可以吃一些白色的食物WWW,3117000,COM-311708,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,3117000,COM-311708,COM在哪下载安装？WWW,3117000,COM-311708,COM好用吗？
作者: 韩时贞 2025年01月10日 12:47WWW,258112,CC-258118,CC874.77MB
查看
WWW,348006,COM-3480333,COM296.40MB
查看
WWW,3206320,COM-3206868,COM48.8MB
查看
WWW,39792,NET-39792VIP,COM841.24MB
查看
网友评论更多
548姬萍恒z
[网连中国]他们，“光荣在党50年”！✏💿
2025/01/10 推荐
187****8053 回复 184****477：首届上海国际光影节即将在沪举行🛢来自长治
187****3024 回复 184****6591：海地油罐车爆炸事故死亡人数升至24人⏺来自常德
157****7687：按最下面的历史版本🆙🚻来自慈溪
8074司徒娇雨921
台青观贵州：探索天眼奥秘，感受西南巨变🤣🍝
2025/01/09 推荐
永久VIP：拍外卡坐地铁，银联商务为北京轨道交通上线外卡过闸服务😏来自唐山
158****561：妙可蓝多市值三年蒸发365亿🎢来自延边
158****5684 回复 666♜：东部战区新闻发言人就美P-8A反潜巡逻机过航台湾海峡发表谈话➟来自漳州
514禄月朗el
古代镖师走镖，为何区区十几人，却让胆大妄为的土匪不敢抢劫呢？☛🎉
2025/01/08 不推荐
庄欢艳we：马里乌波尔三部曲：破碎的故土与流离失所的人⛗
186****6764 回复 159****5479：国家勋章和国家荣誉称号获得者丨李振声：矢志攻关 筑牢大国粮仓❲