有经验的人能够一眼看出女人有没有生过孩子。其实这是从一些身材上的变化，以及一些部位的不同所判断的，尤其是以下所说的前面两个部位，如果想要当辣妈，妈妈们可要加把劲，恢复身材。
肚子
怀孕之后子宫由于被撑大了，肚子也会鼓起来，加上孕期的营养比较好，容易在肚子上堆积脂肪。虽然说产后之后肚子变小了，但肚子上堆积的脂肪没有那么容易恢复，而且皮肤会松弛，需要加强锻炼，以及针对性的局部锻炼才能够恢复身材。
屁股
很多生完孩子的妈妈屁股都会比生孩子前大一轮，其实并不是屁股变大了，而是自己的骨盆变大了，因为在怀孕的时候骨盆会被撑大，所以生完孩子之后骨架发生改变，同时臀部上也积累了一些脂肪，所以妈妈们产后需要注意骨盆的恢复。
胸部
没有生孩子之前，妈妈的胸部基本上都是亭亭玉立。但是生完孩子喂过奶之后就变得扁塌，甚至还可能有点下垂，建议妈妈们平时多按摩胸部的穴位，不仅能够恢复乳房的形状，而且能够避免得一些乳腺疾病。
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