对于大部分的孩子来说，他们都是整个家庭的希望，所以对于宝马来说，对于孩子的辅食和生活的照顾也是细致入微！并且在现在这个看身材的年代里，很多的父母都希望自己的孩子长得高高的，这样能够比别人的起点更高一些，更能够适应社会的需求。众所周知，想让孩子长高的关键是娟体内要有足够多的钙元素，因此想要孩子长高，补钙是关键！
说起补钙的食物，怎么能不提到牛奶呢？据研究表明，每一百毫克牛奶中大约寒有104毫克钙。所以对于孩子们来说，适当的喝一些牛奶，也能够达到很好的补钙效果。并且牛奶中还含有大量的优质蛋白质，能够有效的促进宝宝在成长过程中对蛋白质的需求，并且牛奶还比较的容易吸收与消化，适合宝宝这种肠胃功能发育还不是特别完善的人群。
豆腐其实也是黄豆的一种豆制品，并且豆腐是以大豆为原料，在加工的过程中添加一定的凝固剂，通过特殊的技巧和手法，做成一种含钙量特别高的豆制品。因此对于孩子们来说，也可以适当的吃一些豆腐来达到补钙的效果，但是在吃豆腐时尽量注意点，应当避免与一些含有草酸的食物一起吃，预防身体结石的产生！
虾皮曾被人们称为“钙库”，这是因为每一百克虾皮中大约含有991毫克的钙。这样一个庞大的数据就足以看出，虾皮中含有的钙元素量是非常丰富的，因此，对于正处于快速生长时期的宝宝们来说，适当的吃虾皮儿，能够有效的补充身体内的钙元素。并且对于宝妈们来说，一定要知道，钙元素虽然对宝宝的成长发育起到非常重要的作用，但是过量的补钙也会给身体带来很大的影响，因此，适量即可！
