孩子在成长的阶段，营养是非常的重要的，。如果营养不良，不仅会影响宝宝长个，严重的还会影响宝宝的智力发育。宝宝出现营养不良的情况时，宝宝的行为是会发现一些异常的，只是很多的宝妈不注意观察。孩子有这3种表现，说明身体营养不良，很多宝妈都不当一回事儿。
如果宝宝平常的时候非常的活泼好动，行为反应也非常快，突然有一段时间，反应突然变得很迟钝。出现这种情况，可能也是营养不良造成的。孩子出现营养不良，就可能降低脑细胞的分裂率，从而导致大脑神经反应过慢。当孩子出现这些表现的时候，宝妈们一定要注意给孩子补充营养。
孩子在身体出现不适的时候，情绪就会发生变化。如果孩子情绪一天内总是变化无常，而且还非常的容易生气，宝妈们一定先别着急骂孩子，因为出现这种情况可能是孩子营养不良。发脾气,与糖分摄入过多有关,父母除了减少宝宝吃甜食之外,也要多给他补充富含B族维生素的食物。
最明显的一个判断就是观察孩子的体重和身高，如果孩子的身高比很多的同龄人都矮，这已经是非常明显的身高和体重的变化了。这种情况通常是钙和锌的摄入量不足。宝妈一定要在日常的饮食中多给孩子吃一些含钙比较高的食物，如果缺钙实在比较严重，可以买一些儿童钙片。当然适当的补充维生素D,因为维生素D能够促进钙的吸收。
平时宝妈们要注意观察孩子的身体变化和情绪变化，出现以上3种情况，一般是营养不良的表现。宝妈们在日常的饮食中，也要注意孩子饮食的一个营养均衡的状况，这样才能够确保孩子健康快乐的成长。
