男人一次正常多少分钟，男人最关心的问题，就是快慢的问题。很快或者很慢都是有问题的，遇到这种情况，我们要怎么快速的解决，我们现在就来一一的为你解答。
男人一次正常多少分钟
男性性生活的正常时间因人而异，多数男性性生活时间在3-5分钟。性生活时间是指插入阴道到射精的时间，大概3-5分钟。部分人可以达到20分钟以上，但是绝大多数人不能达到。时间＜1分钟的患者，定义为早泄。通常3-5分钟都属于正常，部分患者不射精，0.5-1小时难以射精的患者，其实也存在问题，并不是时间越长越好。
通常女性获得性高潮的时间要10分钟左右，如果男性时间5分钟，相对与女性达不到一个节拍。所以可以通过性生活前的前戏，使男女双方同时达到性高潮。
性行为多久一次正常
正常性生活的频次因人而异，一般的原则是不管多少次数，如果第二天还是神清气爽，正常的工作、生活，说明这个频次还算基本正常。但如果性生活之后第二天全身疲软、无力、疲惫，就应该考虑减少次数，不同的年龄，性生活的频次也不相同，具体如下：
1、每周3-4次：一般年轻人身体壮、性欲强，所以性生活的频次会高一点，比如新婚的夫妇每周3-4次，这都非常的正常。
2、每周2-3次：对于20-30岁的伴侣，每周2-3次也非常常见。
3、每周1-2次：30-40岁之后可能会减少到每周1-2次。
4、每两周或者每周一次：针对于50岁以上的人群。
男人怎么提高持久力
1、调整生活方式：平时应该保持健康的生活方式。早睡早起，尽量不要熬夜，避免大量的吸烟喝酒，有利于增强体质。
2、调整精神状态：部分男性在过性生活的时候精神过于紧张焦虑会影响性生活的质量。男性平时要注意保持轻松的精神心理状态，不要过于紧张焦虑，也可以延长性生活时间。
3、加强锻炼：男性平时可以加强自我训练，经常收紧臀部以及骨盆底的肌肉，有利于延长性生活时间。
男人一次正常多少分钟，男人要注意保养自己，不要过度的做那些事情，要注意，做完之后注意清洁。
