据多家海外媒体报道，近日，美国印第安纳州一名35岁女子外出游玩时感到口渴，在20分钟内喝掉四瓶水，总共喝下约2升水，结果引发水中毒，最终不幸身亡。
据称，该女子当天在游玩时感到脱水、头晕，似乎喝多少水都无法解渴，于是短时间内大量饮水，最终酿成惨剧。
水中毒，简单来说，就是体内水太多，钠太少，导致体内水钠失衡了。
当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留(也称尿潴留，是指尿液充满膀胱后不能自然排出体外，形成急性尿路梗阻)，短时间内喝太多水，就会稀释体内的钠含量，超出肾脏调节液体平衡的能力。
水中毒后，患者会出现头痛、恶心、呕吐以及肌肉酸痛、痉挛等症状，严重的情况下，患者大脑会肿胀，从而导致精神错乱、癫痫发作、昏迷甚至死亡。
医生提醒，夏季由于天气炎热，体液蒸发较多，那些在户外工作或者锻炼而口渴的人，有几率水中毒，因此，这种人群补水，除了白开水，最好喝一些含电解质、钠和钾等元素的饮品，帮助维持体内水钠平衡。
