有了孩子之后，身为父母的我们真是无时无刻不在操心，从日常生活到成长教育，有时候还会不自觉的跟别人家孩子比较起来，身高，体力、智商、颜值等等各个方面。
闺蜜优优最近就遇到了这方面的问题，前两天在孩子去做体检，却发现自己孩子比同龄孩子矮了一大截，要不是跟医生及时交流，优优都没有意识到这个，竟然是孩子每天睡觉前爱吃巧克力导致的。豆妈在这里给大家提个醒，
1.巧克力等糖分高的食物
2.冰淇淋等凉性食物
天气越来越炎热，不管是大人还是孩子，都喜欢贪凉。冰淇淋，无疑成了大家的不二选择。可是冰激凌吃的时候很是凉快，可是吃后却很烦人。孩子晚间吃了冰凉的食物，很容易引起胃食道逆流，对肠胃的刺激大，特别是肠胃不好的孩子，特别容易引起腹泻。
3.坚果等高热量食物
相信不少家庭，都喜欢让孩子多吃核桃、腰果、花生等坚果，因为其富含丰富的不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育和身体健康都大有益处。不过，
4.豆制品等容易胀气的食物
现在有的家长提倡健康饮食，晚上一般就会选择各种各样的豆制品、南瓜、萝卜等低热量食物，然而这些食物虽然热量低，比较健康，但是如果晚上吃的话，这类食物不容易消化，而且还很
5.方便面等速食产品
方便面呢、披萨、汉堡等等速食食品，晚上大量进食只会让孩子的情绪变得浮躁，心情焦虑，从而影响睡眠。而且方便面含有大量的油脂、盐分、添加剂，且营养价值低，而比萨中的番茄酱酸度高，使胃酸升高，也会加重消化系统负担。
晚餐影响睡眠，而良好的睡眠对孩子大脑和身体的发育十分重要。
所以一般在睡觉前2小时，不应该再给孩子进食了，如果孩子真的饿的话，可以吃一点全麦面包，或者一点苏打饼干，但是都不宜多吃。
