文/小玉
顺利变身为家长的身份以后，家长就需要承担其对应的责任了，然后把自家学生给教育好，每位学生的成长自然是离不开家长的悉心培养和教育。
在家长的用心培养下，学生才会成长得越来越好，家长在学生的教育问题上不用心，学生是很难成长得好，学生的身上容易出现不同的问题。
学生的年龄到了，正式上学以后，学习成绩好坏无疑是家长最在意的问题，但并不是说只有学习是家长要操心的。
除了学习成绩以外，还有其他也需要家长去操心的问题，像学生的长个问题也是家长在意的，如果学生的个子和班级上的其他同学相比是属于比较矮小的。
在班级排队的时候一直是站在第一个，家长是会比较着急的，会为学生的长个问题发愁的。
学生们进入初中阶段以后，身高就变得更重要了，到了初中学生的身高还是被班级其他同学落下了一大截，家长是更着急的。
因为初中阶段对于学生们是属于一个身高的高发期，是属于学生长得比较快的阶段，正常情况下，学生们在12岁就要上初中了，然后正式成为了一名初中生。
家长想要了解自家学生的身高是不是合适，从新发布初中生的“身高标准表”是可以直接了解到，从相关调查来看，是有4成学生不达标的情况，你家是否拖后腿呢？
对于初中阶段学生的身高，男生和女生是需要分开来看的，因为男生和女生的身高标准是不同的，12岁的男生138.1cm是属于偏矮小的，151.9cm男生是属于正常达标的。
在12岁就可以长到166cm以上的男生就属于偏高的，12岁的女生140.2cm属于偏矮小的，152.4cm女生属于正常达标的，12岁可以长到164.5cm以上的女生属于偏高的。
女生的是前期会比男生长得快，要比男生更前迎来成长期，男生的身高成长期比女生来得晚，女生是属于先长个，男生是属于后长个的情况。
13岁的男生145cm属于偏矮小的，159.5cm男生属于正常达标的，13岁可以长到174.2cm以上男生属于偏高的，13岁的女生145cm也属于偏矮小的。
156.5cm女生属于正常达标的，这一年龄可以长到167.6cm以上女生属于偏高的，14岁的男生152.3cm属于偏矮小的，165.9cm男生属于正常达标的。
14岁可以长到179.4cm以上男生属于偏高的，14岁的女生147.9cm也属于偏矮小的，158.6cm女生是正常达标的，这一年龄可以长到169.3cm以上女生就属于偏高的。
有的学生是12岁上初中，有的学生是13岁，晚一年读初中的学生就得15岁初中毕业了。
营养摄入要充足
初中生想要长个，就得充分利用好初中这一关键阶段，初中生想长高个的前提是营养要跟得上，学生的营养摄入要达到充足，初中生不能出现缺乏营养的情况。
初中生连最起码的营养都不能满足，那学生是很难长个的，家长要合理安排好给学生的每餐饭，不能就给初中生吃泡面之类的。
最好不要把现成的，家长最好是给学生亲自做，这样才健康又安全。
一定不能挑食
初中生的营养摄入有没有跟得上是很重要的，同时学生还一定不能有挑食的习惯，初中生要肉类、青菜、水果和蛋奶等什么都吃。
学生不能太挑剔，不能什么这个不吃，那个不吃的，这样初中生很容易营养摄入不够。
要保持足够睡眠
对于初中生除了吃好十分重要，有没有睡好也是同样重要的，初中生要保持足够的睡眠。
每天不能休息得太晚，初中生缺乏睡眠的话，对于长个也是有很大影响的，会让初中生长不高。
初中生想长个的话，还一定是离不开运动的，这是可以促进初中生长个的一个重要因素，初中生最好每周都要养成运动3—4次的好习惯。
如果每天都能运动那自然就更好了，初中生要多些像打篮球和跳绳等之类的跳跃运动.
在周末休息不用上课的时候，初中生就不要宅在家里，要迈开腿多到外面去运动，初中生只有多运动，才会促进骨骼生长得更快。
学生不能忽视初中阶段这一长个的关键阶段，可以帮助初中生长个的好习惯，初中生一定要尽早养成，然后并把好习惯一直保持下去。
学生能长多高，除了先天的因素之外，学生们后天的努力也是重要的。
今日讨论：
你家孩子身高达标了吗？
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