极速天气 百科 怎么才能做的时间更长(女人经常自己解决生理问题好不好)

怎么才能做的时间更长(女人经常自己解决生理问题好不好)

怎么才能做的时间更长(能延长男性性时间的多种方法,值得一试)。在过性生活时对于男性朋友来说他们都会非常的注重自己的性时长,总是想要知道究竟怎么才能做的时间更长的方法,而今天小编就不想要让大家失望,给大家整理了能帮助男性朋友延长性时间的方法,如果你有需要可以一起往下学习下。

怎么才能做的时间更长

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1.减轻焦虑,保持良好的心态,增加夫妻感情,增加前戏时间。

2.应用阴茎套,这样避免阴茎龟头与阴道黏膜直接接触,减轻阴茎龟头及阴道粘膜敏感性。

3.在性交过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,待敏感性减轻后再行抽动或采用女上男下式。

4.性交时可以牵拉阴囊,手指挤压阴茎腹侧根部,减少对阴茎的刺激,进而延长时间。

5.应用药物,如口服达泊西汀,或在阴茎龟头喷射局部麻醉药品,如利多卡因、丁卡因等药物,可延长性交时间。

6.平时坚持进行体育锻炼,每天坚持俯卧撑的运动,能够有效地帮助提高男性的性能力;戒掉不良的生活习惯,如烟酒,咖啡等;劳逸结合,避免过度性生活。

性生活成功与否的标准是以夫妻双方的感受为原则的,所以不必过于纠结性生活的时间,一般情况下抽插2分钟以上,射精算是正常的。

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