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低头看我是怎么玩你的
阴茎指压法。无论是在阴茎疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏阴茎，做握紧和放松动作，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高龟头敏感耐受。
提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
淋浴“按摩”阴茎。利用热水淋浴时，用温水冲刷“按摩”阴茎，将温水淋至阴茎前端和根部周围，可翻开包皮露出龟头进行冲洗，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
加强体育锻炼。加强身体锻炼能有效提高性功能，同时对全身的健康有益。
女孩子夹腿是什么意思？
女孩子在成长的过程中总会遇到各种各样的烦恼，包括不了解自己成长发育的烦恼。作为妈妈，这个时候就应该主动给孩子解释，给予相应的引导。这样，女生就会更加了解自己的身体状况，知道以后应该如何保护自己。
前不久，李女士在网上分享了自己的烦恼：
女儿晶晶八岁了，现在上一年级。一天晚上，她给正在写作业的女儿送水果时，发现他并没有坐在椅子上好好写作业，而是在床上做着一些“小动作”。
定睛一看，发现女儿不停地搓着两腿间的小被子，脸涨得通红，还不时轻声哼哼。看到这一幕，李女士气得不行，不知道女儿在干什么，但李女士还是骂了女儿一顿。
事后回想起来，我感到遗憾，同时也有些担心，因为看女儿鬼鬼祟祟的样子，不像是在做正经事。难道是我女儿学习不好？
想到这里，我顿时紧张起来，于是把自己的困惑发到了网上，求助那些大神们。
发出去没多久，就收到了回复：
用专业术语来说，这种行为其实就是“夹腿”。女性私处的结构与男性不同。很多女性在年轻的时候，都会有意无意地做出“夹腿”的动作，这是一种通过摩擦外阴来获取快感的方式。 “夹腿”的方式也多种多样，有的夹被子，有的夹桌角，有的什么都不夹。但不管怎么说，这是一种自发的行为，等孩子长大了，就不会再做出这种动作了。也就是说，这是正常现象，对身体没有任何危害，家长不用担心。但是，如果捏腿的次数太多，或多或少还是会对孩子的生活造成影响。
当然，家长在孩子遇到这种情况时，也有办法减少“夹腿”的频率。
转移注意力：大部分女生之所以会做出这样的举动，可能是因为“无聊”，时间长了难免会想起来。这时候家长可以带孩子出去走走，看看风景，或者陪孩子玩耍，用各种方法转移孩子的注意力，时间长了孩子就不想夹腿了。
多和孩子沟通：如果家长发现女儿的“夹腿”时间长了没有好转，那么家长还是要和孩子好好谈谈，告诉孩子经常夹腿会影响学习的，希望孩子们可以尽快改正。
但需要注意的是，家长不要用言语“吓唬”孩子，以免孩子夹腿。家长要给孩子正确的引导，告诉孩子夹腿其实是一种正常的生理现象，还要告诉孩子夹腿不值得提倡，因为以后养成习惯，孩子就会上瘾。只有家长的正确引导，才能让孩子以后早日改掉夹腿的习惯。
夹头发的手法是一种常见的发型手法，可以让头发看起来更有质感，也可以让你的发型更有型。看起来很简单，如果没有正确的技术，它可能会变得难看。所以，想要自己捏头，一些技巧是必不可少的。
首先，在夹头发之前，需要先用吹风机吹干头发，做出自己想要的发型。吹风机有助于增加头发的蓬松度，使收臀效果更加明显。
其次，在捏r头之前，需要使用一些产品，比如定型喷雾或者发胶，可以让头发更加蓬松，这样捏r头的效果会更加明显。
最后，真正捏头发的时候，需要把头发梳理一下，让头发更蓬松，然后从发根开始，慢慢捏，每次都要捏紧，但是不要用力过猛，这样可以让头发看起来更有质感，而且不会损伤头发。
总之，捏捏r头技巧是是一个很容易的简单易掌握的技巧，只要记住以上几点，那么你就可以轻松学会捏头发，让你的发型看起来更有型更有质感。
低头看我是怎么玩你的，男生用嘴巴含住女生的ru头，适当刺激ru头，能给女性身体和精神上带来双重满足，就像男人被含住一样。
从轻柔的吸吻开始，用柔软灵活的舌头慢慢撩拨，运用舌尖，舌背刺激女生的神经;然后可以用牙齿轻咬，注意一定不要过于暴力，把握好力度女生会很爽。可以用丁丁去蹭蹭ru头，来回在Ru晕上画圈，轻轻挤压Ru头。用丁丁和用手感觉会不一样，丁丁头部触感像冻硬了的果冻，触感很好用了停不下来。
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