小侄女刚满6个月，最近活泼好动的很。听老妈说，小侄女会想尽办法地将小脑袋挤在老妈身边看手机。这画面感，让人忍俊不禁。虽然光是想想画面就觉得可爱，但家人心中还是比较担忧，因此一再嘱咐老妈，平时带娃的时候，一定要少玩手机。
现在手机已经是人们生活中不可缺少的一部分，且更新迭代非常快。若你坐在某一处角落向周围看，会发现几乎所有的人都变成了低头族。现代人因为手机问题，引发的健康疾病也是数不胜数。
影响一：影响语言发展
长期看手机会让孩子缺乏语言刺激和互动，导致语言能力发展不充分。而语言能力好坏往往决定了一个人的智力水平。
有一项针对5000名儿童的研究，发现每天使用电子设备超过2个小时的孩子，阅读能力，语言能力以及认知能力有明显的下降。
影响二：学习能力
邻居的儿子毛毛今年小学三年级，每天回来第一件事就是到处找手机。爸妈平时比较忙，奶奶接他上下学，老人管不住孩子，便只能给他手机玩，结果养成了毛毛天天必须玩手机的坏习惯。
然而长时间的玩手机，导致毛毛注意力分散，难以集中精力学习，成绩在班级后几年徘徊。手机游戏和应用程序可以给孩子们带来很多乐趣，但这些都是短暂的刺激，不仅无法提供学习所需要的知识内容，还会严重影响孩子的注意力。
影响三：影响记忆力
从屏幕上获取信息比从书本或其他传统媒体中，获取信息更加简单和容易，这可能会降低孩子的记忆能力。此外，过度使用手机还会影响睡眠质量，进一步降低孩子的记忆力。
影响四：影响想象力与创造力
过度使用手机会让孩子变得依赖屏幕，将自己的思维，局限在小小的一方屏幕上，无法运用自己的想象力和创造力进行游戏和思考。
解决方案：
a、控制孩子使用手机的时间：每天看手机时间应该控制在0.5-1个小时以内，建议父母可以设置时间限制，对其进行管理。
b、鼓励孩子参与多样化的活动：鼓励孩子参与各种中庸的活动，如体育、音乐和艺术等，这些活动有助于提高孩子的语言、学习和创造力。
c、多看书：家长可以鼓励孩子阅读书籍，这不仅可以丰富孩子的知识，还可以帮助他们提高记忆能力、语言表达能力和思维能力。
d、放下手机，陪伴孩子：家长要以身作则，放下手机，之后花更多的时间陪伴孩子，与他们一起玩耍、交流、学习。只有父母给予足够的关注和支持，才能帮助孩子健康成长，拥有更好的智力水平。
首先是视力受损。
辽宁一名12岁的小男孩，因为从小拿着手机玩游戏，眼睛的近视达到2700度，最后不得不进行手术治疗才避免了失明。很多事实都证明，长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，引发近视，造成不可逆的损伤。
其次，是颈椎问题。
任何人在看手机的时候，都会选择比较舒服的姿势，但舒服也存在隐患。比如长时间的观看手机，会容易造成弯腰驼背，导致颈椎病。
试想，正在长身体的少年们，如果因为玩手机身型弯曲，不仅难看还很难矫正。
再次，肥胖问题。
经常玩手机的小孩，喜欢在一个地方坐着，因为长时间的缺乏运动，就会导致身体变得肥胖，影响到健康问题。
最后，心理健康的影响。
根据英国皇家儿科学院发布的一份报告，长时间使用电子设备可能会导致孩子们情绪不稳定、心理健康状况恶化，并增加患抑郁症和焦虑症的风险。
经常观看手机内心会出现短暂的“快感”，这种感觉容易“上瘾”，也容易让孩子走进虚幻的世界中，脱离现实生活，无法在现实生活中生存。
解决方案：
a、一定要减少观看手机的时间，每天最好有固定的看手机时间，与孩子做好约定，多鼓励他们放下手机。
b、现在的小孩不玩电子产品是不可能的，若不想孩子小小年纪就变得弯腰驼背，一定要多提醒他们注意坐姿，保持直立，防止颈椎弯曲。
c、多带着孩子进行户外运动，比如跑步，周末去山上接触大自然。不仅能预防身体的肥胖，还能够缓解视觉疲劳。
d、父母要关注孩子的情绪变化，及时进行心理疏导，多关心孩子的内心世界，和他们共同充实生活。在日常生活中，父母需要给予孩子充足的关爱和支持，帮助他们建立积极、健康的人生观。
孩子看手机可能会导致社交技能下降，不善于与人沟通交流，从而给未来的社交关系带来困难。
孩子看手机容易接触到不良信息，可能会对其产生负面影响，甚至遭到网络欺凌等威胁。据美国国家儿童安全委员会报告称，孩子在使用互联网时容易遭受非法图片、骚扰和欺凌等问题。其中，约30%的孩子曾经收到色情信息，20%的孩子经历过在线欺凌。
解决方案：
a、父母要鼓励孩子多与家人朋友亲近交往，培养孩子的社交技能和交际能力。
b、提高孩子的“网络素养”，教育孩子识别正确信息和学会保护自己的隐私，告诉孩子如何避免网络安全问题的发生。
c、父母需要与孩子一起制定合理的上网规定，明确禁止访问哪些危险的网站，以及在出现问题时该如何求助。
总之，孩子看手机的危害不可忽视。父母应该关注孩子的使用时间和方式，并严格管理孩子的手机使用，尤其是在年龄较小的时候。同时，也要注意培养孩子健康的生活习惯，多参加户外活动和社交交往，帮助孩子建立积极、健康的人生观，从而保证孩子能够健康成长。
凌晨妈妈来叨叨：
孩子年龄越小，对周围的世界越好奇，如果大人总是在娃身边玩手机，他们会认为，手机是十分重要的东西，那么也会对手机更好奇。请父母记住，过早的接触手机对于小孩子来说，可不是好事哦！
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