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如何自w到高c详细图
自W到高C详细图，通过中指和无名指进入阴道，大拇指向上刺激揉搓阴帝，一起有节奏的摩擦刺激，可以帮助女性快速达到高c。不过一般并不建议女性进行自w，因为女性的私处比较的敏感，如果不注意卫生清洁，可能会导致细菌感染。平时想要发泄需求，可以通过运动锻炼的方式来解决。
【女人怎么自慰到高潮】
1、用手揉搓阴蒂
用中指和食指在阴道、阴唇和阴蒂上打圈按压、揉捏或揉搓，或用手指轻弹，尝试不同程度的快感。最敏感的部位是阴道，很多女性只要对阴道给予足够的刺激，就可以在不插入阴道的情况下达到性高潮。
保守的女人一开始会很紧张，放不下，直奔黄龙。不妨先学习一下肌肉放松术，吸气时用力，憋住，呼气时放松，多练习几次，让肌肉松软。
然后尝试自我爱抚身体，从胸部、颈后、大腿内侧开始，开发全身的敏感区，尝试扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，等到你可以用手接受阴部的刺激，并且在阴道也湿润的时候，试着将手指插入阴道，模拟阴茎抽出抽出的动作。
女性朋友可以了解她们自慰时的快感反应，进而了解她们高潮深度的差异。
对于女性朋友来说，性本身就可以很浪漫，也可以很随意。有时在沐浴或SPA中，只爱抚前半身就足够了。也可以穿着性感的睡衣，吸着芳香的精油，在动情的音乐中，从前戏到后戏，高潮迭起。
2、挠痒痒
平躺在床上，双腿尽量并拢，手指微曲以挠阴蒂。
3、用手触摸
用手指画圈、轻拍、揉捏，或指尖轻轻滑动等，随时调整不同的力度和速度，体验心所带来的灵敏感受，时而起鸡皮疙瘩，这也是女人的一种方式自慰。
以上述方式触摸身体的每一个小部位，大致包括：
耳朵：耳缘、耳背、耳垂。
腿部：小腿、膝盖、大腿内侧和外侧、脚踝、脚底、脚趾。
其他部位：背部、颈后、肩部。
4、夹枕头
对于生性保守、深受伦理束缚的人来说，将枕头夹在两腿之间揉揉大腿根，是非常刺激的，使用假阳具时，还可以在臀部下方放一个枕头，这样可以改变插入阴道的刺激位置。
5、耸人听闻的二指揉捏
用食指和拇指旋转并揉捏阴蒂。用润滑油润滑外阴，然后用两根手指揉搓阴蒂直至变硬，然后将扩张器放入阴道内。但是需要注意的是，长期手淫是有害的，所以女性要注意手淫的频率。
6、喷嘴冲击
有很多女性喜欢在淋浴时自慰。首先，卫生间是一个比较私密的地方。二是可以让喷头从外阴打到阴唇，这样可以增加阴部的充血，引起性兴奋。让水随心所欲地冲击私处，从而获得刺激的快感。但需要注意的是，不要直接喷在阴道口，以免引起阴道感染和损伤。
【如何把自己弄到高c】
揉搓阴帝和使用跳蛋就可以把自己弄到高c。
女性可以通过双指揉搓自身的阴帝部位来帮助自慰。在期间也可以刺激摩擦外阴等部位，这些部位非常的敏感，通过不断的摩擦刺激，可以有效的帮助提升快感，达到高潮。但需要注意控制好力度，不要太过用力，以免导致私处出现红肿的情况。
如何自w到高c详细图，自w到高c虽然是正常的生理现象，但过度的手淫，没有节制，反而会引发健康问题。因此，女性在自慰时一定要小心。
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