Hello，大家好，我是你们的豆芽妈妈。
朋友圈有人发出这样的感慨：“同样是生了一个娃，生男娃的我就比生女娃的妈妈，老了10岁！”
我有两个朋友，一个生了个姑娘，一个得了个臭小子，两个人站在一起，差距不要太明显。
生女儿的宝妈看起来，面庞红润，气色非常好，身材也基本保持没变，反而更具成熟魅力了。
反观那个生了儿子的妈妈，状态真是大不比从前了。
想当年，她虽然不是闭月羞花之容貌，但是也是长得秀丽可人，自打怀孕生娃后，用她自己的话就是：“我现在就是十足的黄脸婆。”
语气里有不甘心，但也无可奈何。
综艺节目《上班啦，妈妈》中，参加节目的妈妈们初次见面。
褚晨说，看那些仪态美美的、说话温柔细语的妈妈，家里一定是个女儿。
有男孩的妈妈，永远都是一副火急火燎的样子，不自觉地都嗓门大起来，哪有什么“岁月静好”之说。
真的是，身边有很多生女儿的宝妈，看起来状态不要太好了，光彩照人，生了个娃，反而更增添了几分魅力。
而家有男孩的妈妈，反而妈妈看起来面容有几分憔悴，精力好像也不是很饱满。究其原因，无非是以下几点吧。
① 男孩更“费妈”
这不是危言耸听，有一定的科学依据。
有研究表明：妈妈在怀男孩的时候，体内会产生更多的自由基，破坏自身的氧分子。
而体内血氧含量高，妈妈会显得更年轻、更有活力。
”女孩扮美妈“，很多怀闺女的宝妈，看起来皮肤会更白皙、光滑，看起来光彩照人。
而男宝宝一方面自身激素产生的原因，和母体会产生对抗，让妈妈皮肤变得粗糙，起痘痘，还会加速母体衰老程度。
另一方面，男宝宝在妈妈肚子里时，相对女宝宝来说，更活跃，频繁胎动，很容易影响妈妈的睡眠质量，耗费宝妈的精力，让妈妈看起来精神不太好而显老。
② 男孩更难养
生男孩的妈妈，普遍比生女孩的妈妈，嗓门大，费心费力，身心疲惫。
其实，比起身体上的劳累，心理上的累才是最主要的。
因为妈妈是从一个小女孩成长起来的，她深谙女孩养育过程中遇到的问题和疑惑，可以对照过往经验进行对照。
但是男孩就不一样了，在面对孩子的调皮捣蛋，尤其是青春期孩子的叛逆挑衅时，妈妈更多的是无可奈何和力不从心。
”养儿子要命“很多妈妈都有这样的同感。
在日常生活中，尤其是辅导作业中，妈妈和儿子的沟通基本靠”吼“。
谁不想当个说话轻声细语、温温柔柔的妈妈，但是面对”熊儿子“时，男孩的”粗枝大叶“、放荡不羁总是能精准的踩到妈妈的”雷点上“，顿时引爆。
③男孩精力更旺盛
男孩的构造不一般，他们身体内仿佛安了个“永动机”，妈妈要花大精力与其斗智斗勇。
记得大宝小时候，在家里不是打打杀杀，就是让大人陪着做游戏，总之，不睡觉的时候，是一刻也不闲着。
好不容易长大了，却更有自己的主见，玩游戏已经不满足和大人的互动了，而是同学间的联机游戏，喜欢的各种奥特曼卡片、玩具枪和车，更是成功激发他们体内的不安分因素，随时都可以拿家里的东西进行实验，说是拯救行动，实则是破坏力极强的互动。
这时候只想把儿子”扫地出门“，自己耳根可以安静片刻。
相对而言，女儿就更贴心，容易体谅妈妈，而且女孩都爱美，可以和妈妈一起逛街、当参谋，自己也打扮的漂漂亮亮的，走到哪里都是非常可人，妈妈看着心也暖化了。
其实，如果妈妈不注意保养，进行自我调节，保持心情愉快、作息规律。那么。不管是生男孩，还是生女孩，都是加速衰老的。
美国ZME科学网站曾经刊登过一篇研究报告就指出“分娩造成的细胞衰老比肥胖和吸烟还快。”
研究人员找来一千多位适龄的美国女性进行样本，其中一半是已生育过，一半是未育女性，对其细胞进行检测，对比实验后数据发现：
已育女性的细胞端粒比未育女性的细胞端粒短了5%左右，折合成年，大概是11年。
这意味着生育过的女性比起未生育的同龄人，在生物层面上，已然衰老了许多。
而且生的越多，衰老的越快。如果一个女性生了三个孩子，细胞端粒将会缩短13%，折合成年龄差不多是29岁。
看到这样的数据，着实很惊吓，不禁感慨妈妈的伟大，暗自下决心，女人尤其是宝妈，更是要对自己好点。
①做好月子，保障充足睡眠
中国的家庭现状，年轻的夫妻生了娃后，少不了老人的帮忙，四世同堂，很容易出现矛盾和争端。
如果无法避免，尽可能的推迟，尤其不要在坐月子期间产生不可调节的矛盾，对宝妈真的伤害很大。
身边有很多朋友，在没生之前，都早早选好了月子中心或者月嫂，虽说是花了点钱，但是我感觉这钱花的还是很值的。
让专业的人做专业的事。月子中心每次饮食搭配合理，种类也多，宝妈看了也有食欲，会进食不少，而且还配有专门的护理人员，进行产后康复和宝宝的照料。
宝妈可以得到充足的休息和睡眠，身体机能也会尽快得到调整，关键事避免了很多不必免的争端和矛盾。
②调节气血，保持心情愉快
女性在有个宝宝之后，身体的激素分泌会带动内心和思想上的激荡，如果调节不好，很容易产后抑郁。
因此，宝妈在生产之后，一定不过要保持心情愉快。在日常的带娃过程中，也不要压力太大，影响心情。
③适度运动，放松缓解压力
生命不息、运动不止。适度的运动，可以激发体内的多巴胺，让人变得兴奋、充满活力。
在日常带娃的过程中，如果没有大块的时间，也可以进行冥想、打坐等小幅度的运动项目，只要坚持，对自身的变化一定会改善不少。
④寻求外援，给自己独处时间
妈妈不是超人。女性要放过自己，不要把家里的事、工作上的事都放在自己身上。
要适度的放手，尤其是家里有男孩的，妈妈做好前3—6年的陪伴，孩子渐渐长大了，要积极的让另一半参与到孩子的教养之中。
毕竟，男孩是从爸爸那里获得男性的力量和榜样。妈妈的过多参与，反而会束缚掉男孩前进的脚步，并且教育效果微小。
一个星期、一个月或者定期给自己放个假，和姐妹们出去聚聚会，和老公单独约个会，或者找个独处的空间静下心来读一本好书，都不失为一种放松。
总之，生活不易，宝妈们要善待自己，且行且珍惜。
祝全天下的宝妈都可以年轻美丽，无论在哪里，都可以活出闪闪发光的自己。
今日话题：你认为生个娃会”显老“吗？
