小孩怎样能长高，这应该是很多家长关心的问题。毕竟每一个做家长的都希望自己的孩子体格高大，长相帅气。那么孩子怎样才能长高呢，其实除了遗传因素，平时家长还可以这样帮助孩子长高。
小孩怎样能长高
1、给小孩补充足够的营养。营养是小孩长身体的重要条件，小孩身体的发育需要营养来提供能量。如果家长想让小孩长高，建议让小孩多补充蛋白质、钙、磷等微量元素。这些营养成分能够帮助小孩骨骼的发育和生长，让小孩长高。
2、督促孩子多进行身体的锻炼。小孩多进行身体的锻炼，能够加速身体机能的代谢速率，提高血液循环的速率，刺激身体生长激素的分泌，对于骨组织的生长是有利的。家长可以注重引导小孩进行单杠、篮球、跳绳等纵向运动，培养小孩运动的兴趣。
3、让小孩养成早睡早起的习惯。在进入熟睡的状态下，每天22点到24点以及凌晨5点的时候，是人身体生长激素分泌比较多的时候，所以小孩在这段时间内保持熟睡的状态有利于生长激素的分泌，对于小孩长高比较有利。
小孩怎样能长高，以上为你介绍了3种有关孩子长高的方法。大家可以在日常生活中给孩子补充足够的营养物质，多带孩子参加体育锻炼，相信孩子的个子慢慢就会长高。
