咖啡对身体有什么好处和坏处，咖啡的好处和坏处

咖啡对身体有什么好处和坏处，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，因为其特殊的口感和提神醒脑的功效，而备受年轻朋友的喜爱。那么你知道喝咖啡对身体有什么好处和坏处吗？

咖啡对身体有什么好处和坏处

好处：长期喝咖啡可以提神醒脑、促进血液循环、增加心肌收缩功能、促进消化、有利于缓解便秘、减肥、瘦身的功效。

坏处：咖啡中咖啡因含量过高，容易导致患者出现焦虑不安的情况、长期饮用可能对胃黏膜产生刺激，出现胃痉挛、胃炎等疾病。

咖啡对身体有什么好处和坏处，其实喝咖啡有好处也是有坏处的，因此建议大家不要长期大量饮用，一定要控制好摄入量，以免对身体造成不利的影响。另外提醒大家，如果喝咖啡后出现任何身体不适，请及时就医。