降糖饮食有哪些
1、苦瓜，苦瓜不仅仅具有清热解暑的作用，他还被称作是，一种特殊的明星蔬菜，他是辅助降血糖最好的一种食物。
2、咖喱降血糖的效果也是非常不错的，因为咖喱里面含有了丰富的姜黄素，姜黄素不仅可以抗炎，还能够组织细胞氧化损伤的功效，对于炎症细胞，细胞氧化损伤等所引起的糖尿病，都具有非常明显的治疗效果。
3、燕麦是一种非常熟悉的食物，它里面含有了丰富的食物纤维。所以燕麦能够降低胆固醇，将续指，里面所含有的热量非常低，还有利于减肥，非常适合糖尿病人，心脏病人，以及高血压的病人来食用。
4、玉米是一种五谷杂粮，里面除了含有各种各样的纤维质之外，还含有了丰富的矿物质，经常吃玉米油可降低胆固醇并软化血管，玉米对于糖尿病，胆囊炎，胆结石疾病，都具有非常好的治疗效果。
5、山药也是种非常好的保健品，神药可以预防心血管系统的疾病，保持血管的弹性，可防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免身体出现肥胖，也能够促进人体消化功能，增强身体体质，具有特殊的降血糖。治疗糖尿病的作用。
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