降压吃什么好？对于患有高血压的人来说，饮食是非常讲究的，生怕生错了什么，引起血压大幅度的上升，从而影响身体健康。那么对于高血压的人来说，降压吃什么好呢？
降压吃什么好
一、食物方面：
血压高的人群应该吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果，如芹菜、苦瓜、洋葱等，可以在一定程度上帮助软化血管、降低血脂、控制体重，对于血压的控制起到积极作用。另外，更为重要的是一定要注意饮食清淡，因为大部分血压高的人群属于盐敏感型，低钠饮食可有效降低血压，研究显示，清淡饮食可降低血压2-3mmHg，配合低脂、低糖饮食，对于高血压的控制非常有利。
二、药物方面：
1、利尿剂：主要是利用利尿剂使钠离子浓度降低，保证心输出量不变，如氢氯噻嗪；
2、钙通道阻滞剂：可以用于中、重度高血压，尤其是老年患者收缩期高血压，如氨氯地平、硝苯地平缓释片；
3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：主要用于有血管紧张素转化酶抑制剂适应症又不能耐受药物不良反应的患者，如厄贝沙坦、替米沙坦，具有降压、降尿蛋白、保护肾脏作用；
4、血管紧张素转化酶抑制剂：对各种程度的高血压都有降压效果，并可改善心功能，高血钾、妊娠者禁用，如卡托普利、依那普利；
5、β受体阻滞剂：具有良好的抗心律失常和降压作用，代表药是美托洛尔。
降压吃什么好，在饮食方面建议高血压患者多吃富含纤维素和维生素的蔬菜、水果，如芹菜、苦瓜、洋葱等。至于药物方面也为大家介绍了几种，建议大家根据医生的要求按时按量服用。
