女人吃什么补肾？除了男人会有肾虚的问题，其实女人也会遇到这个问题。女人的肾功能如果出现问题，就好导致睡眠不好，脸色暗黄等不良的健康状况。那么女人吃吃什么补肾效果好，一起来看看吧。
女人吃什么补肾
1、桂圆
桂圆可以起到补肾养血、养心安神的作用，能够改善女人的气血不足、心悸、自汗盗汗等症状。
2、桑葚
桑葚具有补肝护肾、补血、润肠通便等功效，可用于治疗肾虚、耳鸣等病症。
3、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、茯苓等成分组成，具有滋阴补肾的功效。可用于治疗肾阴亏虚，对于腰膝酸软、盗汗、头晕等症状有一定的治疗效果。
4、金匮肾气丸
其具有温补肾阳的功效，对于肾阳虚衰的女人，如果出现水肿、小便不利、四肢畏寒等症状，可以服用该药物进行调理。
女人肾气不足的症状
1、尿频：肾气不足之后会影响到人体精液的代谢，就会出现尿频的症状。
2、无精打采：肾气不足主要是营养不良或者过度疲劳引起，通常会使机体的运转缓慢，身体得不到正常的滋养时，就会出现无精打采。
3、感冒：如果女性出现肾气不足，身体的免疫力和抵抗力会下降，防御功能减弱，这时病毒以及细菌很容易会进入到机体，从而引起反复感冒。
女人肾气不足是什么原因引起的
女生肾虚的原因有很多：
1、先天体质不好，比如父母先天的精血不足。
2、身体虚弱、过度劳累、休息不好、精力透支、久病用药过多。
3、性生活无度。4、精神压力大，过度紧张，喜怒无常，脾气大等情绪因素。
女人吃什么补肾？女人跟男人一样也会有肾气不足的问题，如果处理不当，也会导致很多的后遗症。我们可以通过吃红枣，桂圆，六味地黄丸，桑葚来补充肾部。
