坐在上面怎么晃教程?昨天收到小伙伴咨询，说每次爱爱都是那几个姿势，感觉很被动，想玩点新花样，但是又不是很敢主动，不知道该怎么办。下面就来为大家现场教学一下。
坐在上面怎么晃教程
一个小技巧：前后晃动，会比上下动要容易轻松很多。
你可以先尝试跨上去，然后跪坐在上面，摇两下，动作幅度不用太大。
收紧臀部和大腿内侧的肌肉，微微抬起臀部，大腿用力，前后晃动，晃动的时候想象你在画一个8字。
熟悉之后，如果你喜欢，可以配合一点点上下的动作。
上下动的时候，可以把手撑在对方的胸膛，上身前倾，抬起臀部，用膝盖支撑身体，上上下下。
一开始不好意思的话!还可以背对对方!或者把对方的眼睛蒙上。
坐在上面怎么发力?如果不舒服怎么办
以前我有个朋友也跟我说在上面很累，磨一会儿就累了。
注意!
动的时候，不是主要用腰去发力，而是用脚蹬着床，用腿部发力。这样会轻松很多。
另外，女上位的时候很容易进得很深，可能稍微长一点的男生，遇到音道稍微短一点的女生，女生就会有点吃不消，会戳到宫颈口，很不舒服。
这时候就需要男生给女生做很长的前戏，让女生彻底打开，女生的音道就会变长一点点，进入就会好很多。
还有就是，可以不直接坐下去，蹲坐在上面，也会让进去的部分少一些些。
除了正对伴侣之外，还可以侧坐着上上下下，这时候会感觉夹得更紧一点，女生感觉会更好。
伴侣还可以用手刺激女生的小豆豆，让女生更舒服。
坐拍姿势的摆法?
1、坐着拍照不露脚
对于腿短的妹纸来说，拍坐着的照片，要懂得去规避这个缺点，可以让自己像下面的小姐姐一样，自然坐着拍照，脚不要露出来，手可以去托腮看着镜头，这样就完美避开小短腿啦，拍得好看起来。
2、坐在阶梯腿往下面伸
坐在楼梯拍照、阶梯拍照，可以让自己的一只脚稍微曲起来，另外一只脚自然往下面伸出去，身体挺直，微笑看着镜头，这样就能拍出比较自然有气质、又大长腿的坐姿照啦!
3、坐着微笑闭眼歪头
坐着拍照，不知道怎么做表情管理的话，可以学下下面的小姐姐一样，自然坐下，双腿稍微曲起来往前放出去，配合表情微笑闭眼歪歪头，看起来有种害羞的感觉，也是很好看的坐姿照。
4、高处坐着，腿往下垂
一个相对比较高的地方，可以让自己坐在上面，让腿自然的往下垂下来，这样在配合从侧面去拍，看不看镜头都可以，就能把你拍得很修长很瘦，腿也很长。
当然，这种坐在高处拍的坐姿照，也可以稍微离远一点，从远处拍正面坐着的坐姿照，同样能够拍得特别的好看(不过要注意安全哈，太高的地方就不要上去了)。
坐在上面怎么晃教程，做这个的时候，一定不要排斥这种新的玩法，不管怎么样，自己舒服最重要。
