例如以“情绪管理”为主题，这个班会的内容可以从以下几个方面着手：
1，了解认识情绪：让学生了解情绪的产生的表现形式，帮助学生学会运用正确的方式表达自己，避免不良情绪的负面影响。
2，理解情绪：通过各种漫画或小故事的方式介绍情绪色彩、情绪标签等工具，帮助学生学会观察自己的情绪，从情景中理解情绪的本质，为合理的调整和控制做好意识铺垫。
3，学习情绪调节技巧：结合实际的例子，讲解如何应对不同情绪的产生，例如生气时候可以进行深呼吸的锻炼，或延迟默数5秒钟降低情绪的温度；情绪低落时如何表达自我的感受获得释放等。
4，情景模拟练习：通过角色扮演的活动形式，让每个学生在当下情感体验中理解情绪，培养其正确处理情绪的方式和能力。
文章最后，建议在确定班会内容后，老师可以将主题与活动内容与心理辅导员进行讨论，以保障这次班会的科学性与合理性。同时，班主任可以做好主题班会的思想宣传工作，鼓励每个学生积极响应，共同努力让每一次班会都办的有声有色。如果你对心理健康指导师学习感兴趣，可关注公众号小马职考，共同交流！
