为帮助初三学生排忧解惑，释放压力，调整好应考心态，提高心理韧性，以自信、乐观、健康的心态迎战中考，5月30日下午，衡阳市团委邀请国家二级心理咨询师尹元洁老师，走进衡阳市第三中学开展 “轻松备考·12355与你同行”衡阳市中考减压活动。
在本次心理健康讲座中，尹元洁老师从压力的有无、压力的应对和处理、压力的预警信号及救助渠道等方面，分析讲解如何释放压力、正确备考。讲解中，尹元洁老师通过绘画“雨中人”这种心理测试方法，让学生了解目前自己的压力状况。通过吹气球、漫画创作等心理游戏活动，与同学们积极互动，帮助学生疏导心理，释放压力，宣泄不良情绪，让学生能够做好心理调整，用最佳的状态备战中考。
此次考前心理辅导，有效地缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，初三学子将会以积极乐观的心态、昂扬向上的斗志、饱满的热情迎接中考！（易娜）
