在卫生间做运动现在已经是个很正常的事情了，不要在意谁的眼光，只要双方觉得OK就行。性生活是很正常的，我们要正常的对待它。遇到其他人在卫生间做运动也不要惊讶，正常面对就好。
在卫生间做运动
在卫生间做运动现在已经是个很正常的事情了，不要在意谁的眼光，只要双方觉得OK就行。性生活是很正常的，我们要正常的对待它。遇到其他人在卫生间做运动也不要惊讶，正常面对就好。
别让房间环境扼杀你们性爱心情
房间杂乱。美国健康生活方式专家丹娜·克雷表示，杂乱无序对性爱的杀伤力有时胜过口臭、体臭。如果房间里到处是待付的账单、脏衣服和完成一半的工作，你心里肯定会想：“我得去洗衣服、付账单、完成工作。”即使是一个角落乱糟糟的，也会让人觉得整个家都很混乱。最好的解决方法就是把房间收拾整齐，不要乱放东西。
卧室里放家人照片。性爱专家萨尔瓦多·曼兹表示，卧室内放着父母、兄弟姐妹或孩子的照片，做爱被他们“注视”的感觉会导致性欲大减。卧室内不妨放些夫妻俩甜蜜度假的照片，有关自然风景、花草的图片或线条柔和、暖色调的绘画，这样会激发温暖舒适感和浪漫情调。
科技产品过多。健康生活方式咨询师克莉丝汀·艾斯纳说：“夫妻应该把所有的科技产品请出爱巢。因为它们会妨碍你全身心地同另一半结合。”卧室内最好不要放电视机、手机、平板电脑和音视频播放器等。艾斯纳还提醒，要把充电器放进壁橱或者盒子里，把所有的电子产品置于无声状态。
前任男（女）友送的礼物。保存前任伴侣送的礼物，并把它们放在醒目的位置，会使你性爱时走神。解决之道是，把它们丢掉、送人或者藏起来。要记住“旧的不去，新的不来”。
浴室太脏。如果浴室洗脸池里有头发或随便乱放的脏衣服，肯定会降低性爱质量。克雷建议在浴室里放个洗衣篓，可以在洗澡时把脏衣服放进去。还要注意消除浴室内的异味。总之，要保持浴室整洁和气味清新，那里才可能成为夫妻做爱的好场所。
床的尺寸过大。单人床或太小的双人床都会影响性爱。但床过大，两人睡觉时“天各一方”，也不利于紧密结合。曼兹表示，床的最佳尺寸是两人都感到舒服，一般2.2米宽比较合适。床上满是枕头也会对夫妻亲热构成障碍，要拿走多余的枕头。
找不到安全套。没有什么比关键时刻到处找安全套更扫兴了。避孕用品、润滑剂等都应该放在容易拿到的地方，但是仅限于夫妻，不能让别人发现。
灯光太刺眼。灯光太亮会扼杀夫妻的浪漫心情，应该用柔光给卧室增添浪漫气氛，柔和的三色灯光会使夫妻更想性爱。
床下存放大量物品。床底下放得东西太多也会影响性爱心情。如果床下不得不存放东西，尽量存放和睡觉及舒适有关的物品，如汗衫、床品和睡衣。曼兹说，任何不能给人以爱意的物品，决不能放到床底下。
调动不起情欲的卧室。许多人或许疑惑，为什么在宾馆里夫妻会更容易做爱？这是因为宾馆房间整洁，而且有舒适的床品、柔软的枕头，能轻易调动情欲。要把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，保持整洁，有舒适的寝具、可爱的枕头等，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。
做爱的姿势
1.正常姿势，节奏运动
首先，阴茎以正常姿势结合后，女性以屈膝的形式跨过男性腰部，配合男性性运动，有节奏地运动腰部。
很快，把女人的腿放在男人的肩膀上，男人抓住机会转移位置，拉起女人的上半身，这变成了前座的姿势。女人紧紧地爬着男人的脖子，男人拥抱着女人的腰，用这个姿势，女人把男人推倒，进入半座的姿势，逐渐加快节奏，让女人兴奋地向后倾斜。此外，男人站起来抬起女人的腰，这已经成为一种高腰的姿势方法。此时，女人被男人的强烈行为击倒了。
2.背后的姿势
首先，从后面抱起女人的臀部，反复前后移动，一只手向前触摸女人的敏感带。此时，女性的呼吸会逐渐急促，有高潮等待，承担女性的腰部，并将膝盖放在女性的膝盖之间。
最后，两人都形成了两条弯曲的线，而躺着的女人伸直脚，男人拉起腰，从上面进入，强烈的影响穿过女人的全身，但也让男人达到高潮。
3.侧位变化，直角运动
两人以侧位结合，男子举起女子的腿，使上半身向上，然后膝盖转移位置，此时直角运动，然后转向后侧位置法，爱抚女性。特别是拥抱女性的腰部，可以加强性运动。
然后女人站起来，男人反复做爱，直到累了。
4.骑行姿势，前后运动
女人坐在男人身上，达到组合状态。男人应该有节奏地摇动女人的大腿，反复前后运动，爱抚女人。配合时机，升起上半身，转化为前座姿势，拉近女性腰部，进行左右性运动。如果男人能诱导女人扭腰，性运动会非常顺利。
女人兴奋后，如果身体向后倾斜，男人应该尽可能地向下倾斜，在女人的单脚中，男人的单脚交错结合，前后摇晃女人的腰。然后，男人再次站起来，大大张开女人的大腿，然后有力地进入，在这个激烈的动作完成后，女人忍不住兴奋和哭泣。
总之，在卫生间做运动得到了别人的谅解也好，还是在别人眼中成了一个怪人也罢，只要我们觉得舒服就行。
