中考进入最后一个月冲刺，各学科应该如何统筹安排复习备考呢？南都教育联盟推出《中考冲刺宝典》系列课，邀请了华南师范大学附属中学的名师跟大家聊一聊如何高效备考、快速提分。
今天推出的是
语文、数学、英语三科的备考攻略
名师“妙招”助你冲刺考出好成绩
语文
要心中有数，稳住基础，高效备考求突破
华南师范大学附属中学语文老师葛菁建议，首先，同学们要做到“心中有数，自在从容”。你现在的语文分数是多少，你的目标分数是多少？50分作文你用多长时间写，能拿多少分？……大家把盘点当做开启未来一个月语文学习的一个仪式，盘点之后就会发现，其实会的、了解的，远远比不会的要多，下面一个月，目标更清晰，复习更从容。
接下来，大家要“稳住基础，梳理概念”。葛菁老师指出，整张试卷除了阅读和作文部分，一共由六个8分板块构成，基础、语用、默写、课内古文、课外古文+课内古诗、名著阅读；这六个8分，得分率都应该在80%以上，甚至某些板块应该拿100%的分数，建议大家狠抓基础，把六个小目标逐个突破，这里高分，才会为整张试卷有理想成绩提供保证。
语文有没有基本概念，当然有，就是写作手法，这是进入语文学科学习的钥匙，把握这把钥匙，阅读和写作都会得法；但是，这个概念是个非常庞大的概念，我们是用九年的语文学习为大家建立起来的一个系统，希望大家能把这个概念中的篇章结构、表达方式、语言特色等方面做一梳理，不清楚不明白的抓紧解决，这将为你把阅读做得更准确，把作文写得更精彩做起码的保证。
阅读和写作，归根到底考的是考生的理解和表达能力，你能否读懂一篇作者用真心诚意写成的文章，读出文字背后作者的心绪，能否根据命题讲出一个属于你的生命过程一部分的故事，这才是考查的目的，而考查的途径就是文字。
因此，请你在阅读的时候，认真读懂每一个字，用你成熟的心智和作者深层次地对话；
因此，请你在写作的时候，不要背，不要套，回到事情发生的现场，调动你所有的感官，回忆起所有的细节，用最准确的文字最清楚地表达说一个只属于你的切题的故事。
最后还是要动手做题，试一下，20分钟，11题之前得分率是多少；试一下，一篇文学类阅读20分钟得分率是多少，试一下，50分钟能否写出一篇高质量的作文，这种动手的练习，要坚持到考前最后一个星期。很难说今年的中考题出题方式和去年完全一样，因此建议大家除了做各区的模拟题外，研究一下其他省市的作文、阅读题型，开阔一下眼界和思路，为考试做更充分的准备。
数学
扎实课堂，查漏补缺，稳住备考心态
华南师范大学附属中学数学老师王蓓蓓建议，同学们要“扎实课堂，学一题通一类题”。课堂上紧跟老师的节奏，做好关键笔记（记题目、突破点、思想方法），课后养成总结题目特点，分析解题思路，总结解题思想方法的习惯，还要进行10分钟的限时规范二次解题训练，确认解题思路是否足够清晰，计算能力和表达规范性是否达标，踏实做到学一题通一类题。
冲刺阶段的重点是通过中考样题模拟训练查漏补缺，提高综合解题能力。要选择好与中考数学试题完全接轨、符合命题特点和规律的高仿真模拟试卷进行训练．训练中要严格按照中考要求限时答题，按标准格式答题，不会做的题力求把握步骤分，纠正答题过程中的不良习惯，及时对答案自我批改模拟试卷，记录并分析存在的错误问题，找出错误的原因和解决方法，及时请教老师。
接下来，要根据错题本，对模拟训练中存在的问题，按题型分类进行回味练习，确认是否扫清盲点。把模拟训练中做错的题和容易错的题进行最后一遍清理和巩固，对掌握不牢固的知识和方法，回归课本并请教老师帮助理清基础知识、基本方法和技能，再做同类型题加以巩固确认是否过关。另外，王蓓蓓建议，考前熟读教材《概率统计》三遍（包含知识点、例题、练习），理清概率统计中的概念、决策思想等。
在一、二轮复习的基础上，按以下8个主题：数与式，方程、不等式，函数，三角形（从全等到相似到三角函数），四边形，圆，投影与三视图，概率统计来梳理或完善知识思维导图，按知识的上下位关系或并列关系进行分类关联，从初一到初三一线贯穿，理清知识的来龙去脉，才能提高同学们知识运用的灵活性，高屋建瓴，在解题中能更全面地联系相关知识，提高解决综合问题的能力。胸有成竹，则自信应考，可帮助同学们形成稳定的备考心态。
最后，王蓓蓓老师建议大家要“调整作息，稳定心态”，冲刺阶段每天保证 8小时的睡眠，才能使体力和脑力得到较好的恢复。一般来说，同学们在白天精力比较好，记忆力强，思维活跃。但是有的人属于夜间兴奋型，晚上的学习效率比白天高。但是，若经常夜间学习，必然导致白天精力不足，长此以往，会影响考试的正常发挥。如果有夜间学习习惯的同学，建议考前一个月改变学习习惯。
英语
得法、保量、求质，每日加强训练
距离中考一个月左右的时间，英语备考主要围绕题型专项和模拟演练展开。好好把握这个阶段，每日加强训练，保证冲刺阶段训练的质量与效果。华南师范大学附属中学英语老师龙芸有三点建议。
首先，“练要得法”。中考英语的七大题型：语法选择、完形填空、阅读理解、阅读填空、语篇填词、完成句子和书面表达。在题型专项训练中，英语老师会逐一对各题型进行总结与点拨，这就是训练的法门，务必在展开训练前要掌握。比如，语法选择考点在单句，解题线索基本在句内；完形填空考点多跨域，解题线索在前后两三句。又如，阅读理解不同设问需要运用不同阅读方法，细节题要查读，主旨题要略读。此外，分析阅读选项要注意，看似与原文不同实则同义转换的选项是答案，而包含部分原文原词实则偷换概念的选项是陷阱。训练前一定要先虚心向老师学习各大题型的解题技巧，练前得法，方能提高。
接着，“练要保量”。冲刺阶段的训练量需要多少方够？答案是因人而异，但可以说不管当前处于哪种英语水平的学生，定期定量的训练都是必要的。定期就是每天一次、隔天一次或者每周一次，不管频率高低，关键是固定好时间、明确训练量。频率高可以每天20分钟训练量，频率低就40分钟训练量。训练前期可以是专项练，即20分钟都练一个题型，可以是4篇语法选择，或者3篇语法填空，或者2-3篇阅读理解。冲刺最后两周可以是组合练，即一个单位时间内2-3个题型。20分钟可以组合1篇语选+1篇完形+1篇语篇填词，或者2篇阅读+1篇阅读填空。不经过一定量的积累，不要奢谈成绩的提高，训练过程中准确性的波动是很正常的，此时要坚定信念，相信量变定能促质变。
最后，“练要求质”。量变促质变的关键是练的质量。何为训练的质量？就是训练时要投入到题目中，根据题型调动自己的知识与技能。遇到疑难处，要耐心揣摩，细心找寻线索，自己每个选择、每个答案都是有理有据的。追求训练的质量还包括训练后及时核对答案，针对错题再思考，及时与老师和同学交流，打通正确的解题思路。针对典型的错题，更要及时摘录到错题本，标注考点和分析自己的错误点，确保错题不二错。
英语常说“Practice makes perfect!”在考前冲刺训练注意得法、保量和求质，相信一定能在英语考场上考出理想的成绩！
南都教育联盟出品
策划：尹来 游曼妮
执行：南都记者 梁艳燕 叶斯茗
视频：南都记者 罗雪纯 蔡文茵 实习生 文淏
