飞机打多了硬度不够可以治好。这里所说的打飞机其实就是自慰,而自慰对于男性朋友来说也是一件非常正常的事情,但是有些网友就因为经常打飞机就出现了硬度不够的问题,同时我们也听说了飞机打多了硬度不够可以治好?这究竟是不是真的,飞机打多了硬度不够真的可以治好吗?关于这个问题今天小编还真的就给大家找到了几个因为飞机打多了硬度不够的治疗方法,有兴趣的可以一起往下看。
飞机打多了硬度不够可以治好
方法1:有氧运动。要想变得持久,我们的心肺功能一定要很强大。通过有氧运动提高心肺功能安全有效的方式,比如:跑步、游泳、跳绳、打球、有氧操等。注意每次至少30分钟,每周至少运动4次。
方法2:强化丁丁反应。比如,早上有晨勃时,到厕所小便,用手指轻压距离丁丁前端的三分之一处,把丁丁往下压,如此丁丁会接近挺立状态。然后用指尖贴在丁丁上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把丁丁往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
方法3:以自我意识强化专司性勃起副交感神经。排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续三十秒钟。
方法4:强化器官功能与性荷尔蒙分泌。利用蹲马步来训练腰部力量。
方法5:PC肌锻炼。PC肌是直接影响到勃起的肌肉,所以PC肌的强健与否直接关系到勃起质量。锻炼的方法,比如:提肛,通过夹紧、放松,夹紧、放松,再夹紧、再放松…重复即可,这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。
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