泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出?泡脚是一种常见的养生方式，可以起到很好的作用。很多人在家都会泡脚，尤其是女性朋友。一般泡脚可以祛湿驱寒。可在泡水中加入生姜、花椒、艾草，可有效祛湿气、祛寒气那么泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出呢?
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
1、艾草：使用艾草泡脚，可以起到散寒温经的作用，可以将体内的寒气驱散，还能够疏通经络，促进体内的血液循环，并且使用艾草泡脚还可以调理阴阳，达到去湿气以及去寒气的效果。
2、花椒：花椒具有温中驱寒的效果，使用熬制的花椒水泡脚可以改善手脚冰凉的情况，并且能够加快身体内的血液循环，使体内的湿气以及寒气排出，还可以起到治疗脚气的作用，缓解脚气引起的瘙痒。
3、生姜：生姜泡脚可以发汗解表，消除身体的疲劳，还能够改善睡眠不好的情况，每天晚上使用生姜泡脚可以使身体出汗，然后将寒气以及湿气通过汗液排出。
4、当归：泡脚时使用当归泡脚可以提高身体的新陈代谢，还能够改善脚底的血液循环，起到活血理气的效果，能够去除体内的湿气和寒气，还可以滋润脚部的皮肤，避免脚部出现皲裂。
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