极速天气 百科 泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出(泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出l)

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泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出?泡脚是一种常见的养生方式,可以起到很好的作用。很多人在家都会泡脚,尤其是女性朋友。一般泡脚可以祛湿驱寒。可在泡水中加入生姜、花椒、艾草,可有效祛湿气、祛寒气那么泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出呢?

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1、艾草:使用艾草泡脚,可以起到散寒温经的作用,可以将体内的寒气驱散,还能够疏通经络,促进体内的血液循环,并且使用艾草泡脚还可以调理阴阳,达到去湿气以及去寒气的效果。

2、花椒:花椒具有温中驱寒的效果,使用熬制的花椒水泡脚可以改善手脚冰凉的情况,并且能够加快身体内的血液循环,使体内的湿气以及寒气排出,还可以起到治疗脚气的作用,缓解脚气引起的瘙痒。

3、生姜:生姜泡脚可以发汗解表,消除身体的疲劳,还能够改善睡眠不好的情况,每天晚上使用生姜泡脚可以使身体出汗,然后将寒气以及湿气通过汗液排出。

4、当归:泡脚时使用当归泡脚可以提高身体的新陈代谢,还能够改善脚底的血液循环,起到活血理气的效果,能够去除体内的湿气和寒气,还可以滋润脚部的皮肤,避免脚部出现皲裂。

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