金翅膀儿童教育
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自我服务
：进餐
1、饭前不吃零食，不剧烈运动，可以进行一些安静的活动。
2、进餐时不说话，不东张西望，不四处走动、嬉闹玩耍，要专心吃饭。
3、进食过程中要细嚼慢咽，不把饭菜掉在桌面上，尽量不剩下饭菜。
4、饭后要漱口擦嘴，不做剧烈活动，并把碗筷、椅子放在指定地方。
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：睡眠
5、进入寝室就不要说话，更不能高声叫喊，要保持寝室内的安静。如有必要说的话，应轻声告知老师或阿姨。
6、脱下外套就立马上床盖好被子，闭上眼睛，不做小动作，等待入睡，要养成准时作息的好习惯。
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：盥洗
7、饭前便后要洗手， 洗手时，要把手心、手背、手指缝都洗干净，不能边洗手边玩水。洗完后，把手上的水珠轻轻甩在水槽里，再用毛巾把手擦干。
8、每天睡觉前后或三餐饭后都要洗脸，要用自己的毛巾。先洗眼睛，再擦洗脸庞、鼻子、耳朵和脖子。然后把毛巾洗净拧干，挂回原处。
9、不吮手指，不咬指甲，要勤剪指甲，剪完后应洗手。
10、早晚要刷牙，牙刷顺着牙缝上下来回刷，饭后要漱口。
11、在大人的提醒和帮助下，尽可能地自己动手洗头发、洗澡和洗脚。
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：穿戴
12、衣服讲求整洁，不挑挑拣拣，不与其他小朋友攀比。
13、要学会自己穿脱衣服鞋袜，可以在老师或家长的帮助下完成，但要尽可能地自己动手。
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：上厕所
14、最好养成定时上厕所的习惯，大小便一定要到厕所，对准厕所位大小便，不能随地大小便。
15、小便时不弄湿自己和同伴的衣裤，大便后，会用手纸自己擦拭，且不弄脏手指。
16、上厕所时，不带玩具，不带图画书，也不能带零食去吃。
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（图文来源网络，如有侵权联系删除）
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