极速天气 百科 飞机打多了该怎么补回来(飞机打多了该怎么补回来知乎)

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飞机打多了该怎么补回来,主要还是需要靠食补,增加身体所需各种营养,尤其是蛋白质和钙,建议平时多晒晒太阳,锻炼身体,并且减少打飞机的次数。

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1、限制次数:打飞行与吸烟瘾一样。一旦发展,就很难戒掉。为了提高,你需要严格控制代表。强迫自己减少打飞行的次数,比如每天一次,而不是3天一次,逐渐拉长周期,直到3~4周一次,就可以基本摆脱上瘾的状态。

2、远离低俗:少看低俗内容,就不会引起性冲动。

3、找对象:手淫的原因无非是寂寞,性冲动,没有人陪,直接找女朋友才是正解。当然,你不能为了性爱而找到伴侣,当关系到位时,性需要发生。

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