极速天气 百科 鱼胶的吃法和做法(鱼胶怎样泡发最好)

鱼胶的吃法和做法(鱼胶怎样泡发最好)

鱼胶的吃法和做法,春夏转季是一个非常容易生病的季节,这个时候吃东西也是有讲究的,鱼胶性平,滋补效果好,非常适合秋天进补,一起来详细了解看看鱼胶的吃法和做法吧。

鱼胶的吃法和做法(鱼胶的家常吃法和做法)

鱼胶的吃法和做法

1、鱼胶炖牛奶

食材:鱼胶+红枣+牛奶+枸杞

功效:补血养颜,增强抵抗力

观点:可以当作早餐吃,牛奶不受高温,一般我是炖好后,早上倒入就好了。这点要记住哦,不要一起加牛奶炖了。

2、鱼胶猪肚汤

食材:鱼胶+猪肚+莲子+枸杞

功效:提高免疫力,抗衰老

观点:这个孕妇产妇特别适合吃的,好吃又简单,而且做法也不难,直接几种食材一起炖就好了。

3、鱼胶瘦肉

食材:鱼胶+瘦肉+芡实

功效:补肾益精,养血润界

观点:非常简单常见的一种做法,而且瘦肉也是很常见的。

4、鱼胶排骨汤

食材:鱼胶+排骨+红枣

功效:抗衰老,美容养颜,补血气

观点:几种食材一起加进去,特别是全家人吃就用这道汤,每个人都喜欢。

5、鱼胶炖当归

食材:鱼胶+红枣+当归

功效:补血健脾,对气血虚弱有帮助哦

观点:补血效果比较好,特别是经期结束后的一个星期吃,是最适合的哦

6、鱼胶炖鸡肉

食材:鱼胶+鸡肉丝+红枣+枸杞

功效:气血不足,补虚填精

观点:气血不足的人最适合吃了,不要吃新胶,皇海堂的老胶是比较合适炖鸡肉丝的,而且没腥味。

7、鱼胶小米粥

食材:鱼胶+小米+枸杞

功效:养胃健脾,补血美容

观点:可以给家里孩子或老人吃也很合适,适合用老胶,因为养胃不能吃新胶,新胶伤脾胃,而老胶不伤脾胃哦。

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鱼胶的吃法和做法

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