作为一个孩儿他妈，
人生大部分的时间都免不了和焦虑作斗争，
但我发现妈妈们的焦虑大本营，
远不在天边近不在眼前，
它就是你家楼下的小花园。
不信你回想一下，
尤其是在刚有了孩子的那段时间，
我们家无论是谁推着孩子去小区里逛上那么一会，
也不多，大概就是半个小时吧，
回来的时候都会给家里带来一个全新的焦虑主题。
天冷的时候出趟门，
回来就开始怀疑是不是给孩子穿的太少，
天热的时候出趟门......
还是被质疑穿太少。
今天在小区认识了个小男孩，
发现怎么人家都会走了我们还爬不利索呢？
明天遇到了个小女孩，
一张口流利的用词让人目瞪口呆，
琢磨着我们家那个只会啊啊啊的，
语言发展是不是有什么障碍啊？
当了妈我才知道，
年轻的朋友一出门是迎接未知的惊喜，
中年老母亲一打开门全是未知的焦虑。
这些年哪儿哪儿都在劝告父母们要少焦虑一些，
我看爹妈们想要戒掉焦虑的第一步，
小区花园要少去。
不过在那些年被小区花园绑架的那段日子，
我发现最容易让父母陷入紧张情绪的，
就是孩子的大运动发育这回事，
可以说是我们最基础的焦虑主题了。
毕竟这真的是太直观的比较了，
路过的时候看了一眼，都不需要什么交流，
你就会发现怎么别的孩子会爬了、会站了、会走了，
我们家的还不会？
是不是出了什么问题导致发育迟缓？
但也是焦虑的多了，
尤其是当你有了二胎之后更能发现，
真的是每个孩子都有每个孩子的成长节奏，
大部分情况下都不是孩子的发育迟缓，
而是我们对于大运动这件事真的太着急了。
到底什么是大运动发育？
虽然我们整天把这个词挂在嘴边，
相关的文章也看了很多，
但可能有些人对这个概念还都是懵懂的，
甚至存在着一定的误会。
它在概念上指的是大肌肉群都一起参与的运动，
通俗理解就是那些幅度比较大的动作，
像是抬头、翻身、爬、走路之类的，
不是随便一个动作都可以被称作大运动。
但最重要的一个问题是
大运动发育越早越好吗？
以前在小区花园里也遇到过，
差不多四五个月的宝宝，
一个大人开始扶着她站起来学走路，
当时出于惊讶就问了一句：“宝宝已经会走了吗？”，
结果得知他连爬都不太会。
大运动发展早这个问题，
首先得看一个前提：主动还是被动。
因为每个孩子的生长节奏不同，
有孩子的确是大运动的发育比其他孩子早一些，
比如我有个朋友，孩子不到11个月就会走了，
但注意这个前提，这是孩子自然发展的过程，
是他们主动的成长发育，
那在安全范围里，
让他们自由的去探索就好了。
但是这不代表着，
我们可以在孩子不具备某种运动能力的时候，
去拔苗助长的干扰他们的发育，
比如在爬行还没怎么学好的阶段，
就不断的去练习扶站，
这会让他们该打的基础都没打好，
日后也说不定会出现各种遗留问题。
过早发育不一定是好事，
那过晚发育一定就是坏事吗？
民间对于孩子的大动作发育进程，
有各种各样的顺口溜，
像是什么三翻六坐九爬，
于是对照着这些说法，
只要没赶上里面的时间线，
一定就会有人会怀疑你孩子是不是发育迟缓。
别着急，
你说怎么可能每个孩子都按照一样的时间线成长呢？
他们之间肯定会存在的或长或短的时间差异，
在那些科学的时间表里，
每个大运动的发展都会有一个相当广泛的时间阶段。
比如这是世界卫生组织划分的时间表，
看一下就会发现每个动作的时间之长，
最短的也有五个多月的范围。
所以在一定的范围里，
孩子的运动发展早一点或者晚一点，
都是正常现象，真的不用太焦虑。
大运动发育的重要里程碑
按照年龄来说，
基本在出生的第一年里，
孩子的大运动发育速度是最快的，
重要的里程碑包括了：
抬头、举胸
一般孩子在满月的时候可以短暂的抬头，
然后在2个月的时候可以抬头45°，
3、4个月的时候能够抬头90°。
这个阶段锻炼孩子的抬头能力，
一定一定要让他们多趴，
这是大运动发育的基础，
趴着的时候会让他们背部肌肉，
颈部肌肉、四肢肌肉等等都得到锻炼。
翻身
大部分孩子3个月的时候会开始尝试翻身，
到6个月左右可以熟练掌握翻身的技能。
在他们尝试的时候即使翻身失败，
我们也不要直接上手帮忙，
但可以多进行引导，
在他们失败的时候给他们鼓励安慰，
稳定好他们的情绪，
然后可以试着用玩具来吸引他们翻身，
以及同样的，还是要多练习趴卧。
坐立
一个大体的时间点是，
差不多在4个月左右的时候，
我们可以给他们训练拉坐，
但拉坐的时候一定要注意，
是要让宝宝用力拉你的手，
然后顺势拉他们坐起来，
而不是全部用你的力量把他们拉起来。
然后5个月左右可以练习靠坐，
差不多在7、8个月的时候可以独坐。
爬
最开始宝宝只能进行腹爬，
到8、9个月的时候，
四肢力量足够开始用四肢爬行。
在训练孩子爬行的时候，
可以用手抵住他的双脚练习他们的下肢力量，
但只是抵住就可以了，不要用你的力量去推他前进。
而且宝宝学爬的阶段一定要做好防护，
给家具都装上防撞条。
站立、走路
宝宝差不多在7、8个月的时候可以扶站，
10、11个月开始掌握独自站立技能，
然后一般来说孩子会在18月龄之前学会走路，
如果晚于18个月的话最好去医院检查一下。
对于孩子学习站立和走路，
更要强调的一点就是不要着急，
如果孩子还没有主动的抓站，
那就不要一直训练他们站立，
让他们多爬反而才是有好处的，
爬行可以锻炼他们的四肢和腰部力量。
当然以上提到的时间点也只是一个相对的参考，
具体到每个孩子依然会有一些时间差异。
促进大运动发育还要注意？
虽然我们说不能干预他们自然成长，
还是爹妈们的引导还是必需的，
所以平日里需要注意的地方包括了：
多趴
刚才已经说过了几次，
趴，才是大运动的基础，
趴着还可以缓解宝宝的胀气。
但宝宝趴卧的时候，
爹妈们一定要注意在旁边看护。
少抱
和很多朋友聊过就发现，
有些孩子的大运动发育的比较慢的，
家里都有一个经常抱孩子的习惯。
其实想一想这个逻辑，
孩子被抱着的时间多了，
自然会让他们失去了很多运动训练的机会，
那么他们学会这些动作自然就会晚一些，
所以为了他们的动作发育，
除了必要时候的安抚，
还是要少抱一些。
说起来这两年才发现，
当了父母以后最大的感悟，
就是每个人都有自己的人生模式，
不管是大人还是对孩子。
所以对大人，不要轻易对别人家的生活评头论足，
对孩子，也无需让他成为比较的对象，
毕竟孩子的每个成长阶段都是仅此一次，
过去就不会再回来的，
所以比起焦虑还是先珍惜吧。
