有宝妈询问关于断奶、离乳后要不要排空残奶的问题，关于这个小晶觉得有必要和大家探讨一下。
残奶，说白了就是断奶之后乳汁没被完全排出，仍然储藏在乳管里的乳汁。
相较于正常乳汁，残奶会更浓稠、颜色会更黄。这都是比较正常的现象，妈妈们不必担心。
残奶没有大家想象的那么可怕，不像外界说的“残奶会致乳腺癌”......诸如此类的言论缺乏科学依据，没有证据表明残留乳汁会导致乳腺疾病。
乳汁在身体里跟血液、汗液一样，是身体体液的一种，不会因为在身体里储存时间太久而发生变质。
其次，乳汁在身体里，接触不到空气、阳光，并不具备变质条件，而且母乳本身含有抗体和活性细胞，有一定的杀灭病原菌的作用。
所以，正常情况下，残奶不用排！！！
而且残奶会被乳腺泡自然吸收，排残奶的过程反而会刺激乳房分泌更多乳汁。
注意：
有一种情况需要排奶——如果妈妈们是悬崖式断奶，出现过度涨奶情况，不及时排出母乳，可能会因奶水淤积，引发乳腺炎。此时就需要排奶了。
排残奶如果采用不正确的按摩挤压手法，可能会破坏乳腺组织，造成乳腺炎等。
随意按摩挤压还会导致乳腺组织损伤，出现水肿、出血等症状，特别是原本就有乳腺增生、乳腺纤维瘤或早期肿瘤的患者。
因此“排残奶”可能引起乳腺导管断裂，形成乳房肿块。
这种说法也是不科学的！
残奶会逐渐被身体自行吸收，不会堵住乳腺管，生了二胎需要哺乳时，我们会产生新的母乳，不会影响二胎。
断奶后确实需要给乳房一段休息的时间，好好护理，那么如何做好乳房保健？
日常检查
乳房要注意定期检查，有不适尽早发现，才能早治疗。
无论哪个年龄段，需要我们根据个人情况，及时选择专科医生做定向检查。
饮食
根据一项研究证实，喝酒越多，患乳腺癌几率越高，所以日常要尽量少喝酒，同时不要摄入过多高脂肪的食物，保持健康饮食习惯。
穿戴
断奶后要尽量选择松紧合适的文胸，注意卫生清洁，勤更换，保证乳房健康。
运动
适当的扩胸运动有利于保持胸部弹性，断奶后早晚可以适当练练扩胸运动。
以上就是本期分享内容，总之残奶没必要排空，越排反而越多，没有证据证明残奶会导致乳腺癌等，妈妈们要注意辨别生活中的一些不实言论。
