第一，双重认证法
这是超级大招，只要是需要背诵的、默写的知识都能适用，考试前一天晚上用一张白纸，把需要背诵、默写的挑重点词，快速写一遍，第二天早上起床后再用5分钟把自己写的知识点重新看一遍，上考场就能倒背如流。
第二，3×3呼吸法
考前紧张焦虑是考试的大忌，如果考生有这种情况，可以用三秒钟吸气、三秒钟呼气的方法进行放松，坚持做一分钟、反复三次，心情就能慢慢的平静，静下来就可以沉着冷静的去应考了。
第三，一分钟规划法
很多学生拿到试卷就赶紧去做题，这都是捡了芝麻，丢了西瓜的错误行为。
拿到试卷号要整体翻看试卷，看看有没有缺样漏样，查看题量是否符合预期，有没有多题少题，然后再分配好时间做好考试规划。
第四，清淡饮食、适当保持饥饿感
考试前一天一定要注意饮食，一定要保持原来的饮食和习惯，不要因为突然的考试就给孩子大鱼大肉的补身体，结果往往是身体没补上，很容易就消化不良了，造成考试低效发挥。
同时要注意保持适当的饥饿感，少吃糖，多喝水。研究解释过分吃饱，摄入过多糖分都会导致大脑记忆力和认知的下降。水分是最受大脑怀孕的，可以提升注意力，提高解题效率。
做到以上4点，有助于考生中考更好的发挥，在这里助于所有的考生能够金榜题名，进入理想的学校。
