手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好？很多男性朋友因为过多的手瘾最佳导致早泄了，这个时候该怎么治疗比较好呢？今天小编就推荐大家几个比较好的治疗方法。
手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好？
1.再刺激方法
因为长期手淫可能会导致早泄，想要缓解这种问题就要反其道而行之，就是在性生活的过程中让女性在上面，男人感觉要射精的时候，就要让女性停止刺激，等射精的反应消失后继续刺激，反复的练习就能实现对射精的控制。
2.挤压法
男性因为手淫导致早泄时，可以在同房时让女性上位，男性有射精感觉的时候立即停止刺激，女性再用拇指挤压阴茎的系带处，大概停止3、4秒，等到射精反射消失后继续同房，然后再挤压，每天坚持练习4、5次，就可以治疗早泄。
3.注意力分散法
男人有早泄问题的时候，在同房的时候要注意适度转移自己的注意力，想一些与性交不相关的事情，这样就可以降低自己的兴奋度，延缓射精的时间。
4.下拉阴囊
男性出现性兴奋的时候，阴囊是紧缩的，如果能适度的下拉自己的阴囊，可以降低性兴奋度，也能起到延迟射精的作用。
5.使用安全套
男性有早泄问题时，同房的时候最好使用安全套，这样可以降低性兴奋度，延长射精的时间。
6、食物改善早泄
肾虚引起早泄阳痿情况，可以加强营养适当补锌，避免经常手淫刺激，可以医院男外科检查，应用补肾固精中成药，饮食清淡加强营养，避免频繁手淫刺激，推荐食用一些豆类的，可以选择粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。肉、蛋、奶类的选择羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。蔬菜的选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。水果的选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等。其他胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
7、戒除手淫
长期手淫会损伤海绵体以及龟头神经，引起龟头敏感性早泄，长期也会影响硬度以及勃起状态导致阳痿早泄的出现，所以“解铃还须系铃人”，即使再好的治疗方法，不戒掉手淫或降低频率也是徒劳的。
以上就是手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好的几个方法推荐，希望对大家有帮助。
