自己怎样调理早射？下面，小编整理了以下如何自己调理早射内容，为大家答疑解惑。
自己怎样调理早射
早射自我调理，一般通过行为训练的方法进行。
你需要有稳定、规律的性生活。每次你做爱时，有意识地控制你的射精。每次你要射精的时候，注意拔出你的阴茎。当快感消失时，再次插入继续做爱。你也可以在每次做爱时拉下睾丸或挤压龟头。通过这样做，你可以在每次即将射精时降低射精的阈值，然后在听到令人愉快的消息后放手，然后继续做爱。经过这样反复的锻炼，可以降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。如果以上方法都不起作用，建议使用药物，口服舍曲林吡嗪或外用丁卡因胶。具体使用请遵医嘱，减缓过早射击的症状。
自己怎样调理早射（如何自己调理早射）
【不到一分钟就射怎样调理】
有几种方法可以在一两分钟后缓解：
1、通过饮食进行调理，比如多吃壮阳补肾的食物，可以多吃动物内脏、狗肉、韭菜或羊肉。
2、手淫频率过于频繁，工作生活压力大，或者过度疲劳也会导致这种情况，需要戒手淫，缓解压力保持愉快的心情。
3、夫妻之间沟通良好，适当分神，心理上信心不要过于紧张、焦虑。
4、通过药物进行调理，可以服用补肾精华和补肾药物，如服用复方宣菊胶囊、五子延宗丸等。
5、使用皮肤浅表麻醉药，如盐酸利多卡因凝胶等。综上所述，根据自己的情况选择最佳的治疗方法。
以上就是本文为您带来的自己怎样调理早射内容，早射是男性常见的性功能障碍，可以通过行为训练、心理调整、加强锻炼等方式进行自我调节。如果自我调节无效，建议及时就医，明确病因，根据病因进行治疗。
