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吃一片西地那非能硬多久（食用一片西地那非能硬多久）
西地那非片食用后，约1小时左右可使阴茎变硬，可完成正常性生活，每次服用后效果可持续4小时左右，属于短效PDE5抑制剂。为了获得更持久的效果，有长效PDE5抑制剂，如Atinvetadalafil片，它能提供快速有效的勃起，并增加阴茎的硬度。单次注射可持续36小时。阳痿患者要注意饮食习惯，避免熬夜，性生活适度，不要从事不洁的性生活。坚持体育锻炼，增强体质，可改善阳痿现象。饮食上应多吃含锌和高蛋白的食物，如各种水果蔬菜、海鲜、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。
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