极速天气 资讯 陪娃睡觉刷手机,对宝宝有何影响?看了宝妈真实经历,我决心戒掉

陪娃睡觉刷手机,对宝宝有何影响?看了宝妈真实经历,我决心戒掉

最近追一部剧,晚上等孩子睡着后,便暗搓搓地拿起手机……看了一阵儿,担心手机屏幕亮光影响到孩子,于是翻了个身。没想到耳边突然传来孩子的声音:“妈妈,你转过去我看不到手机了!”

我吓了一跳,心想这熊孩子什么时候醒的?醒了多久?于是只好放下手机,哄着孩子一起入睡。想必很多家长和我一样,有陪孩子睡觉刷手机的习惯,说实话,这可真不是一个好习惯!

婴儿时期,宝宝每天需要睡眠很长时间,但身边离了大人很容易就醒,所以我们便只好边陪睡,边刷手机打发时间。

宝宝稍大一些,依然需要陪睡,却不需要我们做什么,只静静待在身边就可以了,所以很多家长也会选择边刷手机边陪睡。

孩子睡着后,你在旁边刷手机对孩子最大的影响是什么?声音?屏幕光?福射?这些影响自然是有的,但目前多停留在理论推演的阶段,有的建立于初步的动物研究,尚无确切和权威的科学论证。

但,你以为仅仅是这样吗?

一位宝妈在陪6个月大的宝宝睡觉时刷手机,因不慎手机从手上掉落,正好砸到宝宝的脸上眼睛部位。当即孩子嚎啕大哭,不一会儿眼睛就肿起来!

宝妈意识到严重性,抱着孩子飞奔往医院。然而不幸的是,经检查诊断:孩子眼球严重受损破裂,导致失明!听闻此结果,宝妈瘫倒在地上懊恼痛哭!没想到自己一个不经意的举动,却害了孩子一辈子!

不过,这样实质性的伤害毕竟概率很小。很多时候,我们边陪孩子睡边刷手机,其影响是看不见、摸不着的!有时候你以为孩子已经睡了,但不过是孩子害怕被训斥的伪装而已。

有研究显示,孩子在睡觉受到外界干扰因素影响,会直接影响睡眠,使大脑处于兴奋的状态,并且直接导致孩子入睡的时间延时。

其实,关于陪孩子睡觉时使用手机,我们最需关注的核心点有以下4个方面:

黑暗的环境中,手机屏幕亮光会显得格外“刺眼”。更重要的是手机屏幕会产生蓝光,这对宝宝来说才是最大的“威胁”!

首先,蓝光会影响人体褪黑素的分泌。我们人体有生物钟,睡眠和觉醒是有规律特性的,而参与这个过程的激素就是褪黑素。科学证实,蓝光对褪黑素的分泌有抑制作用,而几乎所有电子产品的屏幕均会发出蓝光。

其次,刷手机时屏幕频繁切换,亮度不断变化,再加上蓝光的照射,会使得宝宝在睡眠中也能感受到光亮的刺激,从而影响孩子的感光器官,不利于视力正常发育

所以这就是为什么,孩子明明很少看手机、电视,用眼也不过度,可视力检查并不理想。这当中,或许就是家长晚上陪睡时,长期使用手机所导致的后果。

手机的辐射其实非常小,目前对于婴幼儿有多大影响,并没有具体的数据。一般认为,如果短时间接触的话,应不存在什么风险和危害。

但如果宝宝长时间接触的话(比如每天晚上,持续数小时),就不能同日而语了!尤其是手机在刚刚信号接通的瞬间,辐射是最强的。如果距离宝宝的头部较近,那么辐射影响可能会更严重。

小月龄的宝宝,身体各个器官发育不完全,长期受到辐射影响,可能会使智力发育或身体其它器官生长发育受到影响。

研究表明,如果宝宝长期处于高电磁辐射的环境中,会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变,增加智力残缺以及白血病的发生率。

所以,家长应尽量控制宝宝近距离接触电子产品。建议在温度适宜的情况下,多带孩子到户外晒晒太阳和玩游戏,能有效减少辐射带来的影响。

大家晚上睡觉刷手机,想必常常会有手麻脖子酸的时候吧。如前文所说,万一手抖手机砸到宝宝,可重可轻,即便没受伤也会受到惊吓!

刷手机时,一个姿势保持太久了,总得动动胳膊伸伸腿翻翻身。如果控制不好,动静太大也会把睡着的宝宝吵醒,这样势必会影响孩子的睡眠质量。

还有一些“不可控”的因素,比如莞妈有一次用蓝牙耳机刷剧,结果耳机突然没电,手又不小心点触了屏幕,导致声音外放,吓得旁边原本熟睡的孩子一激灵!

还有一次,刷到一个搞笑视频,大半夜实在忍不住捂着被子笑出声来。结果笑完拉开被子,发现孩子已经坐起来,睁着大眼问:“妈妈,你怎么了?”

很多时候,即便孩子已经睡着,但如果你没有睡,孩子大概率也会受影响而睡不踏实。所以为了自己和孩子的健康好眠,还是早点睡吧!

经常听到有家长抱怨,说孩子爱玩手机,小小年纪就沉迷电子产品,怎么劝也不听。其实很多时候,是因为家长给孩子错误的示范。

试想,你闲暇时,没事就看看手机、刷刷剧,又怎能要求孩子远离手机呢?大人的行为一直影响着孩子,他们潜意识里认可这种行为,并对此抱着极大兴趣

况且手机里大量的内容和信息流,会让孩子受到极大的冲击,持续处于兴奋中。所以假如没有更好玩的事情,他们自然更喜欢看手机!

孩子经常睡眠不好,影响生长激素的分泌,不利于身高发育。而且睡眠质量差的孩子,日常更容易出现情绪暴躁、爱哭闹的情况,长此以往会阻碍和限制孩子个性发展

归根结底,哄睡孩子自己玩手机,对孩子的影响绝对不能忽视!奉劝各位爸妈,一定要节制,给自己和孩子一个健康好睡眠,养成良好的生活作息,也为孩子树立一个正面积极的榜样。

当然,如果你实在有需要,那么建议离开孩子的床头,到别处去看手机。实在不行,可以轻手轻脚换到床的另一头,再继续你的“刷机”任务吧

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