男人如何自藯，这些方法简单安全，易达到高潮

男人如何自藯，性欲是一种很正常的生理需求，有时候伴侣不在身边的时候，不少男性会选择自慰。其实所谓的自慰，就是靠自己的能力，满足性方面的快感。那么有哪些男性自慰的方法呢？

男人如何自藯

1、阴茎刺激：伸展时，使用润滑剂和唾液，用一只或两只手握住勃起的阴茎，上下伸展。也可以用软布包住阴茎，用一只手收紧阴囊，用一只手拉动阴茎。

2、球座：左手呈半球形，握住睾丸，右手拉动，调整速度，高潮来临时减速，之后加速，反复射精。射精时可以捏住睾丸。

3、摩擦：即用手指轻轻摩擦龟头及冠状沟等，因龟头感受器丰富，所以刺激龟头可有强烈的刺激感，容易达到高潮。

男人如何自藯，适当的自慰有利于放松身心，缓解压力。但是建议大家平时应尽量减少自慰，否则容易诱发前列腺炎等疾病。而且，自慰一定要做好个人卫生，以免细菌感染。