苏州十大养生胜地盘点， 1.西山国家森林公园
天然氧吧国家森林公园
西山是太湖风景区的精华，国家森林公园，纯天然氧吧。山高林密，植被茂盛，森林覆盖率达85%，是集生态、文化、健康、休闲、教育、养生为一体的森林公园。西山岛的负氧离子含量极高，
空气中负氧离子的平均值已达到国家旅游度假区空气一级标准。来这里养生可以享受洗肺、呼吸、森林浴，是苏州养生的好去处。除了吸氧养生，还可以登上雾凇峰，在这里可以一览36千公顷的湖光山色。
是太湖地区最佳登山旅游景点，也是苏州爬山健身的好去处。在云雾缭绕的山峰上，半山腰有一处幽静的世外桃源。还有很多农家乐，可以休闲养生，采摘。
苏州其他天然氧吧：圆屋顶山、田萍山、白马尖、大阳山、东太湖生态园、公山岛等。
地址：江苏省苏州市吴中区
2.穹窿山
登山养生天然氧吧5A景区
穹丘山被誉为“吴中第一峰”，主峰若茂峰海拔341，7米。吴栋国家森林公园成立于1993年，拥有丰富的自然资源。拾级而上，或松柏翠竹，或泉水潺潺，环境极为幽静。琼龙山的森林覆盖率为99%，
两万多亩森林覆盖了217种木本植物，空气中的负离子含量达到每立方厘米5万个，是一般空间的400到500倍。景区PM2.5为每立方米20微克，被誉为“森林绿肺”、“天然氧吧”。
非常适合养生休闲。来这里爬山吸氧，享受森林养生之旅。苏州其他爬山的好去处：虎丘山、天平山、大阳山。
地址：江苏省苏州市吴中区苍树镇炳胜路
3.大阳山国家森林公园
4A风景区国家森林公园
大阳山国家森林公园又称苏州植物园，森林覆盖率达88.64%。它是苏州的“城市绿肺”，是苏州西部不可多得的集自然风光、生态旅游、休闲度假为一体的城市天然氧吧。这里树木葱郁，鸟语花香，一年四季空气清新。
负氧离子含量极高，是苏州养生休闲徒步的好去处。大阳山围绕“一林一生活”的主题，打造森林主题度假酒店，倡导“纯森林生活”的态度，用创意、时尚、情调，避免浮躁的生活节奏和人们淳朴的心态。
减轻人们的生活压力，勾勒出一个具有生态特色的森林生活圈。大阳山国家森林公园的群山从鸡笼山拔地而起，蜿蜒成十五峰、六脊、六码头、三溪、四岩、七泉的青山。也是苏州登山养生的好去处。
地址：江苏省苏州市虎丘区山神湾路8号。
4.阳澄湖半岛旅游度假区
休养地
苏州阳澄湖半岛旅游度假区是国家旅游度假区，三面环水，自然风光秀丽，滨水特色明显，呈现“天边的水泽”的胜景围绕“自然共生”生态理念，
度假区积极打造“现代化、国际化、花园式的新型滨水休闲养生度假区”，打造“心理上远离城市，地理上靠近城市”的世外桃源，画出“市民常来，游客必来”的休闲度假胜地。这里建了很多养老中心和公寓。
环境自然好，来这里休闲旅游很适合养生。有生态湿地、阳城西湖果园、重元寺、紫衣川日式汤泉等适合养生的景点，尤其是紫衣川日式温泉，推出了丝水浴、碳酸浴、单壶风、岩石浴等热门温泉。
是苏州养生的好去处。
地址：江苏省苏州市吴中区苏中工业园区羊城环路
5.沙家浜庐山上湖景区
5A景区国家生态旅游示范区
沙家浜玉山尚湖景区由沙家浜、玉山、尚湖三个景点组成。玉山是国家森林公园，森林覆盖率高达96%。森林景观秀丽如画，湖光山色相映成趣，素有“七溪万水皆通海，十里青山入城”之称。
是苏州森林供氧的好地方。尚湖依山傍水，湿地遍布，苍鹭飞舞，是中国最好的生态休闲旅游湖。在尚湖，徒步是一种生活，巡航是一种生活，骑行也是一种生活。在这里，你可以体验姜太公的隐居生活。
以京剧《沙家浜》闻名的沙家浜景区，已经成为集红色文化、传统民俗文化、美食文化、湿地文化于一体的度假胜地。
景区芦苇浩荡，水域宽阔，绿意盎然，构成了江南水乡自然绿色生态的主旋律，是放松身心、洗去疲劳的好去处。这里还有沙家浜温泉，来这里养生游是个不错的选择。
地址：江苏省苏州市常熟市阳澄湖旁。
6.王山生态公园
中医养生泡温泉
望山生态园位于苏州最美的乡村，天然山林，田园风光，负离子含量是苏州市区的200倍。是一个保存完好的山地植被、农业生态、田园村落、历史遗迹的田园梦，是一个集养生、度假、生态游于一体的地方。
是苏州养生旅游在青山翠竹绿水中放松、疗养、洗涤心灵的好去处。这里有很多养生项目，比如千家坞的“农家乐”、农耕岛、茶园采摘、望山环秀朱晓度假村——竹海温泉、登高看胜等。尤其是若菱风景区，
是一个以茶文化为主题的景区，在这里可以采茶，品茶养生。环秀朱晓养生谷位于王山生态园腹地，是对吴门医家精髓的探索和吸收，以中华养生文化为基础，融合了中医洗浴、SPA水疗、药膳、养生运动等中医理念。
集生态休闲、旅游度假、养生保健于一体的度假村，可以中医养生、泡温泉。
地址：江苏省苏州市吴中区越溪街道开发区儒林居精品酒店望山生态园
7.苏州太湖国家湿地公园
4A风景区国家湿地公园
苏州太湖国家湿地公园作为苏州西郊较为完整的生态湿地之一，位于省级旅游度假区苏州西部生态旅游度假区。景区在突出“自然、生态、野趣”的基础上，融入了观赏、人文、休闲、游乐等元素。
分为湿地渔业体验区、湿地展示区、湿地生态栖息地、湿地生态养殖区、水乡游览休闲区、湿地生态科教基地、原生态湿地保护区七大功能区，充分展示了现代水田园的自然生态景观。
景区内有桃园人家、桑葚人家、七桅古船、虞姬台、绿篱小屋、半岛茶、青云画船、清凉烟波。湿地是生态健康旅游的好去处。
苏州其他著名湿地养生景点：同里国家湿地公园、荷塘月色湿地公园、沙家浜生态湿地公园、太湖三山岛湿地公园。
地址：江苏省苏州市虎丘区高新区镇湖市湖绣品街1号
8、大如意圣境
宗教养生修身养性
大如意圣境位于苏州太湖西山岛，南临太湖，北靠缥缈峰，是苏州依山傍湖打造一个集烧香拜佛、欣赏风光、互动娱乐、休闲度假、修身养性于一体的大型宗教文化旅游区，这里湖光山色、景色怡人、季季有果、月月有花，
是远离喧嚣的世外桃源、云水禅心的佛国仙境。景区包括寺庙佛像区、佛缘互动区、登山览佛区、修身养性区、湖滨休闲区等，在旅游区内还带有佛教主题特色的素食餐饮服务区域，可以为游客提供清素健康的素食餐饮。
还可以举办短期出家、千人禅修、文化讲堂等修身养性活动，设有迷宫、净瓶戏水、欢乐岛、休闲中心、湖上栈桥、龙舟泊岸等带有佛教主题特色的娱乐休闲项目。大如意圣境非常适合修身养性、养生，来这里开启禅意之旅。
地址：江苏省苏州市吴中区金庭镇
9、白马涧生态园
4A景区
白马涧景区是一个集休闲度假、观光旅游、户外拓展、生态探险、科普教育、田园人文等主题于一体的大型综合体验型生态景区，这里的古韵、秀水、灵山、幽林，被人们誉为“苏州的九寨沟”。这里深涧幽谷、清泉碧湖，
有梅林、松树林、柏树林、李树林、银杏林、桂花林、竹林、香樟林、杨梅林、石榴林、植物迷宫、原生态林，树种繁多，享有苏州高新区“生态绿肺”之美誉，分为龙池、凤潭、云谷飞瀑、白马涧溪涧、灵山等景点，
是苏州生态养生旅游的好地方。白马涧还是苏州徒步登山的好地方，登山养生路线：岩山到白马涧生态园的徒步登山道路线，这也被众多“驴友”们评为苏州最经典的爬山路线。
地址：江苏省苏州虎丘区枫桥街道建林村
10、苏州乐园四季悦温泉
温泉水上乐园
苏州乐园四季悦温泉是苏州一家集水上乐园、温泉于一体的四季恒温水乐园，也是国家4A级温泉酒店/度假村，包含了四季恒温的室内水乐园、四季主题特色温泉、舒适的度假酒店，以及原生态的田园环境。
四季悦温泉的泉水采自花岗岩裂缝隙型温泉井，来自地下1299米深处，出水温度46度，符合国家医疗热况标注，为苏南最好的温泉井，该温泉属偏硅酸多，非常适合养生。
温泉世界除建有各式温泉泡汤池、水疗池、花浴池、药浴池、死海池、鱼疗池等传统温泉池外，还建有大型温泉游泳池、造浪池、儿童游乐池、巨兽碗等游乐项目，温泉养生是养生游最佳方式，可以来这里泡温泉养生。
地址：江苏省苏州市虎丘区通安镇自然生态村树山村山泉路88号
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