极速天气 百科 脆皮五花肉的做法,蛋白质丰富,容易消化吸收

脆皮五花肉的做法,蛋白质丰富,容易消化吸收

脆皮五花肉的做法

脆皮五花肉的做法

脆皮五花肉是一道美味又营养的菜肴,它不仅蛋白质丰富,而且容易消化吸收。下面就给大家分享一下制作脆皮五花肉的详细步骤。

材料准备:

1. 五花肉500克

2. 盐适量

3. 白胡椒适量

4. 料酒适量

5. 姜片适量

6. 蒜瓣适量

7. 酱油适量

步骤:

1. 将五花肉洗净,然后用刀在肉皮上划出蜂窝状刀痕;

2. 将五花肉放入锅中,加入适量的盐、白胡椒、料酒、姜片和蒜瓣,腌制20分钟;

3. 锅中加入适量的水,将腌制好的五花肉放入锅中,大火煮开,中小火煮30分钟;

4. 煮好的五花肉捞出,晾凉;

5. 将五花肉放入烤箱中,上下火180度预热,烤制15分钟,然后调至上火180度继续烤制15分钟;

6. 烤制好的脆皮五花肉取出,待凉后切片,上桌即可。

小贴士:

1. 在腌制五花肉时,可根据个人口味加入适量的调料,如孜然粉、辣椒粉等;

脆皮五花肉的做法,2. 烤制脆皮五花肉时,可以根据烤箱的实际情况进行调整,确保五花肉烤制均匀而不过熟。

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