青海十大适合休闲养生的地方， 1.北山国家森林公园
国家森林杨康基地4A风景区国家森林公园国家水利风景区
北山国家森林公园森林覆盖率64.3%，这里群峰雄伟，山清水秀，松柏茂密，动物资源丰富，原生态完好，水系众多，森林覆盖率高，负氧离子含量3300-30000个/m。
使公园成为避暑、疗养、科普考察的天然旅游胜地，被评为首批“国家森林养生基地”，也是青海养生的好去处。景区空气很清新，对健康很有好处。非常适合开展森林疗养、森林浴、森林徒步等生态健康旅游活动。
除了养生，还有奇、绝、险、美、美的喀斯特、冰川、丹霞、峡谷等地质遗迹，以及丰富的森林景观和宗教文化景观。
地址：青海省海东市互助土族自治县东北部嘉定镇北山林场
2.贵德高原健康休闲度假村
4A风景区
贵德高原养生休闲区以黄河生态观光、古城文化体验、温泉休闲度假为主题，是一个历史底蕴深厚、多元交融、生态保护合理的高原旅游度假区，也是青海的休闲养生胜地。
这里有雪域草原、原始森林、黄河湿地、高原湖泊、五彩丹霞、峡谷药用温泉等独特景观，也有“天下黄河在你德清”“临海梨花”等明清古建筑和旅游景点。
除了贵德黄河国家湿地公园、乾子湖、贵德国家地质公园等生态景点，度假区内还有峡谷温泉——贵德温泉。贵德温泉又叫扎仓温泉，藏族人称之为“德仁吉曲库”，意为安全快乐的温泉，视温泉为神泉。
整个泉区夹在多拉山岩下，泉有70多处。温泉属于高温矿泉，非常适合温泉养生。
地址：青海省海南藏族自治州贵德县
3.茶卡盐湖
盐水养生泥浴4A景区
茶卡盐湖被称为中国的“天空之镜”。是集盐湖观光、高原休闲、特色文化体验、卤水养生度假等为一体的体验式综合景区，也是青海休闲养生的好去处。
除了游览美丽的盐湖自然风光，游客还可以在沙滩上体验热气球、滑翔机、越野车的惊险刺激，感受蒙古营、星空帐篷、房车营地的特色住宿，在漂浮馆享受盐水养生漂浮、泥浴、盐浴。
在茶卡天空一号景区的卤水漂浮体验馆，游客可以在体验自然漂浮的同时，进行养生、杀菌、保健。
地址：青海省海西州乌兰县茶卡镇
4.平安峡群寺森林公园
中国森林养生基地3A景区
平安峡群寺森林公园是集森林和寺院为一体的自然风景区。这里风景优美，动植物资源丰富，森林覆盖率达73.4%。是旅游、度假、休闲、疗养的胜地，被评为“中国森林养生基地”，也是青海养生的好去处。
公园内每立方厘米有10万个以上的负氧离子，土壤中富含富硒资源，对人体健康十分有益，非常适合进行森林疗养、洗肺、吸氧等健康活动。景区内还有著名的佛教圣地——夏宗寺，具有独特的民族文化风情。
不仅可以品尝藏餐，还可以观看地道的歌舞表演，体验藏医藏浴等藏族保健。
地址：青海省海东市平安县
5.大同森林公园荀子沟
国家森林杨康基地3A景区
大同国家森林公园的荀子沟以原始云杉林、落叶松林、草原为主要景观，幽静的生态环境使其成为人们爬山、游山、林中疗养、林中娱乐、避暑疗养、休闲放松的理想度假胜地。
还被评为“青海省首批森林旅游休闲基地”、“中国森林体验基地”，是国家森林养生基地试点建设单位，青海养生好去处。景区内山峰秀丽，原始森林茂密，负氧离子高，环境极其优美。
享有天然氧吧的美誉。漫步在这绿色仙境，静谧如梦的森林里，深吸一口气，环顾四周，感觉很舒服。在这里可以进行森林保健、森林浴、吸氧、洗肺等健康活动。
青海省其他国家森林恢复基地：玉树董重国家森林恢复基地、湟源树莓国家森林恢复基地等。
地址：青海省西宁市大通县东峡镇衙门庄村
6.药水潭温泉
药水神泉
药水滩温泉位于西宁以南40公里的湟中县马集峡谷。水温在20-45之间，呈黄绿色，带有浓郁的黄流气味。药水潭温泉含有大量的锂、镁、锶、铬、锰、硼、硅酸等微量元素，具有很高的药用价值。
因此被称为“药水泉”，也是青海温泉养生的好去处。这里山势巍峨，峡谷绵长，环境优雅。海滩上到处都是沼泽，温泉星罗棋布，热气腾腾，青草茂盛，气候宜人。这里有个spa，特别适合洗澡。
地址：青海省西宁市湟中区马迹峡谷西九公路附近。
7.仙米国家级森林公园
吸氧、洗肺、登山健身森林浴国家森林公园
仙米国家森林公园是青海省最大的原始森林区，主峰5007米。这里有奇特而神秘的冰川雪峰，有高大而雄伟的高山，有色彩斑斓的大地色调，有古老而苍劲的原始森林，有辽阔而绚丽的高原草甸，有美丽的高山湖泊，有深邃而险峻的沟壑。
勇敢而汹涌的溪流和河流。景区植被茂盛，野生动物集中，药用植物丰富，是观光游览、休闲度假、科普教学、登山探险、休闲健身的最佳旅游目的地，入选全国100个森林体验、森林健康重点建设基地名单。
是青海省首批森林旅游休闲基地，也是青海休闲养生的好去处。公园以山川峡谷为生态背景，以负氧离子、绿色环境、矿泉水水质、中草药等为保健原料，可开展吸氧、洗肺、爬山、森林浴等保健活动。
地址：青海省海北藏族自治州门源回族自治县门源县
8.祁连风景区
生态旅游目的地4A景区
祁连风景区是青海省重要的高原生态旅游目的地。有“天堂祁连”、“东方瑞士”的美誉，是青海生态休闲养生的好去处。特别是祁连山草原，是《中国国家地理》评选出的中国最美的六大草原之一。
在这里，绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，是高原独特的草原风光。每年的七八月，与草原相连的祁连山依然银装素裹，但草原却是蓝蓝的，点缀着马、牛、羊。微风吹过，
会让人有回归自然，做梦的感觉。这样原始的自然风光，非常适合休闲养生。还可以在祁连山草原上品尝高山雪莲(珍贵药材)、祁连山羊肉等原生态美食。
地址：青海省海北藏族自治州祁连县
9、中华枸杞养生苑
枸杞养生青藏养生文化3A景区
中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化于一体的养生文化旅游景区，以“柴杞”为元素，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，为游客打造旅游、娱乐、休闲、互动、购物为一体的文化养生胜地。
景区分为养生佳品体验区和柴达木枸杞博览园，其中，养生佳品体验区汇集枸杞、枸杞深加工产品等养生食品，有各种的枸杞产品供人品尝。青海另一枸杞养生景区：青海大漠红枸杞工业旅游景区有五万亩枸杞园，
可以来这里体验枸杞养生。
地址：青海省西宁市城东区昆仑东路21号
10、莫河骆驼场
国家森林康养基地
莫河骆驼场是柴达木盆地茫茫戈壁中的一片绿洲，这里树木葱茏、生机勃勃，有水、有草、有河流，修建有林间小屋、星空帐篷、特色博物馆等，是一个红色主题骆驼文化休闲旅游景区、高原体育疗养基地，
入选首批全国乡村旅游重点村名单，被评为第一批国家森林康养基地，也是青海养生的好地方。这里将发展为“莫河红色旅游教育基地”、“骆驼文化休闲体验地”、“农垦风情怀旧体验地”、“蒙医文化遗产康养基地”。
地址：青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县
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