甘肃十大适合休闲养生的地方， 1.崆峒山
道教养生圣地道教养生宴5A景区国家风景名胜区国家地质公园国家生态旅游示范区
崆峒山主峰海拔2123米，森林覆盖率达95%以上。这里空气污染少，负氧离子多，空气质量好。
自古被誉为“西部第一山”、“西镇奇观”、“崆峒山之美天下第一”、“道教之源”、“中国道教第一山”，负氧离子含量达10万个/cm，非常适合登山健身、吸氧、洗肺、避暑疗养。
崆峒山独特的自然资源和深厚的养生文化，使其成为天赐的养生之地，是中国著名的道教养生圣地。景区内还有崆峒武术、中医针灸文化、降压茶、药枕、保健酒等保健品。
可以来这里学习道教崆峒养生拳，阅读道德经，品尝道教“养生宴”和广成养生宴。
地址：甘肃省平凉市崆峒区崆峒镇
2.麦基国家森林公园
中国森林氧吧温泉养生国家森林公园
麦积山风景区是国家森林公园，有麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点。除了四大石窟之一的麦积山石窟外，还有数百里的林带，风景秀丽。山上长满了柏树、松树和野花。
也是首批“中国森林氧吧”，甘肃休闲养生的好去处。特别是景区内温泉峡谷的麦积山温泉，集温泉洗浴、餐饮住宿、休闲养生、生态旅游于一体。这里群山环绕，翠柏苍松，鸟语花香，流水潺潺。
环境清新优雅。温泉水属于碳酸氢钙温泉，分为动态温泉水世界、伏羲八卦汤、滋补养生汤、美容汤、主题文化汤、私房汤屋。
地址：甘肃省天水市麦积区
3.药王洞健康小镇
4A风景区
药王洞健康小镇背靠巍峨的周祖陵。据说这里曾是医学始祖齐波居住的地方，享有“天下第一古洞”的美誉。是集文化交流展示、特色餐饮、中医养生、民宿体验、黄土民俗、风土解读为一体的陇东黄土民俗文化养生小镇。
是甘肃著名的养生景区。以麻衣衣为代表的唐文化，与庆城的黄绮中医文化、周祖农耕文化相融合，打造以陇东民俗特色小吃街、庆阳传统民俗窑洞、四合院、六合院、旅游综合体为一体的休闲养生村。
你可以来这里休闲养生，体验黄绮中医养生文化。
地址：甘肃省庆阳市庆城县柔远河东
4.大云寺王牧宫大景区
佛教禅宗温泉养生4A景区
大云寺王牧宫大景区包括大云寺景区和王牧宫景区两个核心景区，以及南石窟寺、泾川何家坪温泉镇和罗汉洞石窟三个主要景区。
是集佛教禅修、寻根祭祖、养生休闲、石窟探险、温水理疗、民俗体验、黄土风情于一体的大型综合性景区，也是甘肃养生的好去处。特别是景区内的泾川温泉镇，温水资源丰富，黄土地貌独特，民风淳朴。
也是休闲度假、理疗、体验陇东民俗的理想场所。
地址：甘肃省平凉市泾川县
5.清水温泉生态旅游景区
中国森林养生基地3A景区
清水温泉生态旅游景区是甘肃著名的养生景区，山高谷深，坡青水秀，鸟语花香，溪水潺潺，环境十分幽静。被评为“中国森林健康基地”。
也是集疗养、健身、休闲娱乐、旅游、会议接待、垂钓、餐饮于一体的度假胜地。清水温泉远近闻名。它是轩辕黄帝的洗礼圣地，是中国十三大名泉之一。温泉水是渭河谷地断裂层上的高热矿泉水，水温53摄氏度。
具有很高的医疗保健价值。
地址：甘肃省天水市清水县城东8公里。
6.小龙山国家森林公园
中国森林氧吧中国森林健康基地国家森林公园
小陇山国家森林公园森林覆盖率达79.4%，森林茂密，郁郁葱葱，地貌优美，奇峰怪石，清泉溪流，夕阳林，风云变幻等景观。是集养生保健、户外运动、科普探险为一体的森林养生基地。
被评为“中国森林氧吧”，甘肃著名的森林疗养胜地。景区负氧离子含量2000-4179个/cm，空气细菌含量200-300个/cm，是良好的森林疗养场所。
有高山草甸吸氧区、森林沐浴区、公路旅行营地、徒步探险等功能区。建成了1个森林沐浴区、4个森林游乐区、2个户外瑜伽和太极拳场馆、2条森林探险通道、1条氧吧长廊、15个山泉度假村和2条健康步道。
还开发了农家饭、家庭套餐、野菜、药膳等绿色食品。
地址：甘肃省天水市麦积区
7.关鹅沟国家森林公园
吸氧、洗肺、避暑国家森林公园
关鹅沟国家森林公园集森林、草原、地貌、水景观于一体。高山草甸，峡谷瀑布，湖泊如珍珠，峡谷如线，瀑布如织，处处都是山水画。景区森林覆盖率75.1%，负氧离子浓度56977个/cm。
是名副其实的天然氧吧，不可多得的疗养胜地。图表中的负氧离子浓度让人们尽情“呼吸”。关鹅沟是最具生态自然景观的最佳目的地，是中国避暑、养生、休闲旅游的最佳目的地，是中国养生、休闲旅游的最佳目的地。
也是甘肃养生的好去处。漫步林中，静静呼吸大自然的清新空气，可以来这里开始一场吸氧洗肺之旅。甘肃其他“中国森林氧吧”:冶力关森林公园、卧牛山森林公园、洮河国家湿地公园、高泰国家城市湿地公园等。
地址：甘肃省陇南市宕昌县官鹅藏族乡
8.周祖岭森林公园
黄绮中医养生4A风景区国家森林公园
周祖岭是国家森林公园，周祖药食保健基地，全国中医药文化宣传教育基地，全国休闲农业和乡村旅游示范点。以周祖陵为主体，突出了周祖农耕文化和齐波中医文化两大主题。
是集农耕文化、中医药文化、民俗文化、黄土风情、奇观异景、自然生态于一体的景区，也是甘肃著名的疗养胜地。特别是公园里的黄绮中医药文化博物馆，
这里是中医鼻祖齐白石的故乡，中医基础工作的发源地《黄帝内经》。它以中医药五千年的发展历史为背景，展示黄绮中医药的养生文化，向游客传授养生保健、健康睡眠、合理膳食等养生保健知识。
想了解岐黄中医药养生，就到中医药文化的发祥地、中医鼻祖岐伯的出生地来一次养生之旅。
地址：甘肃省庆阳市庆城县
9、吐鲁沟国家森林公园
中国森林养生基地4A景区国家森林公园
吐鲁沟国家森林公园是以天然森林为主题，苍山奇峰为骨架、清溪碧泉为脉络，集雄、奇、险、幽为一体，地貌景观奇特，森林景观优美，景物天成。沟内峰峦叠嶂，林木苍翠，曲径通幽，吐奇纳秀，
成为一毫无人工雕凿的原始自然风景区，入选“中国森林养生基地”，是甘肃著名的森林疗养胜地。公园内森林覆盖率为79.2%，一片林海郁郁葱葱，可谓是天然的氧吧。在吐鲁沟的山林间、森林、草原上户外徒步，
在欣赏美景的同时，又加强了身体素质。
地址：甘肃省兰州市永登县连城镇
10、鸣沙山月牙泉
沙疗养生5A景区国家风景名胜区国家生态旅游示范区世界地质公园
鸣沙山月牙泉风景名胜区位于敦煌城南五公里，沙泉共处，妙造天成，古往今来以“沙漠奇观”著称于世。鸣沙山以沙动成响而得名，这里东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔1715米。峰峦危峭，山脊如刃，
经缩复初；人乘沙流，有鼓角之声，轻若丝竹，重若雷鸣，此即“沙岭晴鸣”。绵延的沙漠资源，使鸣沙山月牙泉成为集沙疗、康复、旅游等于一体的沙漠沙疗康养区，游客可以通过沙疗（埋沙疗法）来达到养生效果。
敦煌鸣沙山沙疗养生最佳时间为每年7-8月，此时正是大漠天气最热的时段，最适合体验沙疗。
地址：甘肃省酒泉市敦煌市城南5公里处
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