怎样才能交而不泄？在性生活中，很多男性都会出现早泄的问题。这主要与男性健康有关，可能与日常习惯有一定关系。那么怎样才能实现不射精的性交呢？在这篇文章中，我将介绍3种方法，希望男性朋友也能得到这个好处。我们一起来看看吧！
怎样才能交而不泄
1、大锁阳关法
相信很多人都听说过这个方法。我很感兴趣。这就是方法。通过日常冥想和呼吸练习来改善，首先男性朋友静坐，采用腹式呼吸，在腹式呼吸的过程中，气体必须沉入丹田，将气体释放出来，到达会阴，这个过程也要求你每分钟移动提肌并呼吸。如果能坚持练习，夫妻间的性爱时间可以延长。
2、睾丸呼吸法
这个方法从字面意义上来说是相当神奇的。很多人都有点好奇。睾丸没有鼻子怎么呼吸呢？这首先需要睾丸。请帮助运动和呼吸。当你安静地坐着时，通过鼻子缓慢呼吸。这时候你也需要控制睾丸，慢慢抬起睾丸。呼气时，慢慢降低睾丸。过了一段时间，你可以明显感觉到睾丸发烧，是否意味着有什么东西影响了你。
3、使用延时喷雾
延迟喷雾是目前最简单、最快的延迟时间的方法。您可以在性交前喷两次以延迟持续时间。含有植物提取物。其成分具有以下功效：为了达到性交不漏，提高性交质量，很多男性朋友都会选择使用延时喷雾，因为它可以持续更长时间，而且不会麻木快感。
交而不泄的训练方法
1、起因
我早迣，可以说是重度早迣的那种，至于多严重，今天细致的我讲讲自己那一段痛苦的经历。
因为自己的好奇看过日本有色电影之后，忍不住内心的冲动，把自己的第一次美好的回忆交给手。
然而回忆并不美好，却是噩梦的开始。
开始是由于好奇，那种感觉让下身怪怪的很舒服。慢慢的迷上了那种浑身哆嗦天然通畅的感觉。
渐渐的开始频繁起来，手劲的速度也越来越快，也尝试着各种宣泄自慰的方式。
几年下来，已经一发不可收拾，大脑已经形成了那种有空就提醒自己找点乐子的习惯。
最担心的事还是发生了。.
我也感觉出来我染上敏感性早迣的毛病，而且很严重。
每次用手做个半分钟就迫切的要射，有时候手重一点就撸动十来下就一泻千里，根本控制不住。
2、危机
虽然自己猥琐的行为没有间断，上天还是眷顾让我遇到了我喜欢的人和喜欢我的人，
恋爱了很长时间像所有的恋人那样我们有了第一次，
最最痛苦的经历来了，
当晚我刚插入后不到十秒，十秒，甚至没来得及动就实在忍不住就射了出来。
第二次就根据网上说法带了两个避孕套，本来觉的能减弱刺激，但还是让我泄的很难堪。
女友也没有在乎，只是说怎么这么快，还让我不要太激动了。
这一晚之后，其后的日子我开始害怕，害怕女友看着我的目光。
还没碰就担心自己立马就射出来的心情一直围绕我大脑，内心的自卑感也油然而生。
鼓起勇气再次一起之后还是一如既往的一碰就射。
3、痛苦
我们生活很多时候就是这样，害怕什么就会来什么，
因为我为了一时之爽我染上了手淫，因为频繁手淫我形成了重度早迣。
不能解决问题就会容易抑郁，严重的早迣让我陷入了焦虑、失落的状态。
一场约会就像上了刑场一样难受，接下来的日子我真的疯狂了，
我到医院看过，给开了几盒抗抑郁药，吃了两个月也没什么效果。
我像傻了似的每天看书籍，上网查资料，冷热水刺激法、吃药。
甚至去准备做手术了， 要不是昂贵的费用将我挡之门外，我就选择躺在了手术台。
最后也就盯上了万艾可，花了重金买了一盒后愉快的约会女友，
令我崩溃的是吃一粒万艾可真实感受并没有什么改变，除了头晕乎起来，
还是一如既往的一泄如注，人还感觉不舒服。被人们美化得神乎其神的万艾可并没有解决我的问题。
总结：
怎样才能交而不泄？夫妻关系的维系就是靠性生活，所以男性朋友们，如果你想让我们的关系长久，我想如果你按照上面的三个方法去做，用不了多久就能看到好的效果。愿夫妻俩的生活充满健康和谐的色彩，愿家庭更加幸福，天长地久。
